今日一日

今日一日。

健康診断のため、一日休暇。でも、他にもやることがいくつかあった。

朝9時、スーツをクリーニングに出す。

10時30分、銀行でトラベラーズチェックを換金。前に連絡したブースカいう支店ではなく、違う支店に連絡したら手際よくテキパキと対応してくれた。

所要時間約20分。1ドル=145.57円で換金できたので、ちょっとした小遣いとなった。

次に新宿に移動。ビックカメラや紀伊國屋書店で時間を潰す。

12時30分、健康診断。14時頃終了。

多少悪いのは、歳だから仕方がない。

バリウムを飲むため、朝から何も食べてない。腹ぺこ。昼食は天下一品でセットを食べる。

食後、伊勢丹へ。香典返しのギフトを見る。

15時過ぎ、疲れたので休もうとスタバにいくが、満席。ゆっくり座れる所、サンマルクカフェに移動して、カフェオレを飲み休憩。

1時間後、帰路に。行きに預けたスーツを引き取り、本日の一日が終了した。

久しぶりに三重県に行ってきました

父の49日法要のため、久しぶりに三重に帰りました。

昨日早朝に家を出発。

新東名で休憩を入れながら西へ走る。

5時間と少しで四日市着。意外と早く着けた。父が好きだったまぐろのレストラン（大遠会館）で食事。

法事を行い、お墓に納骨。父が長く暮した土地に骨をおさめることができて良かった。

その後、四日市から近い湯の山温泉で1泊。

紅葉は始まったばかりというところか。

翌日（今日）。実家に行って庭の草むしりと買い物。

終了して帰京と思ったら長男が

「折角この辺りまで来たのだから、養老公園（岐阜県）に行きたい」という。

まあ、しっかり手伝ってくれたし、関東から養老町だけ行くというのも大変だからなぁ。

ということで急遽養老町へ。

到着すると、結構若いカップルや大学生っぽいグループが来ている。長男によると、日向坂のMVが撮影された場所ということで聖地になっているとのこと。なるほど。

景色はいいところなのだが。有名な養老の滝は結構奥まったところにあるようで、行くのを諦めた。

東名が事故渋滞しているということで、中央高速で東京へ。神奈川、山梨、静岡、愛知、三重、岐阜、長野を走り抜けた旅になりました。

親切な自販機

専修大学前で、こんな自販機を見つけた。

外国人向けにお釣りが出ないように必要な硬貨枚数を表示している。

今までこういう表記がなかったので、結構新鮮に感じた。

大丈夫なのか？ANAポケット

先日からANAポケットで移動距離が反映されないことが何回かあったが、昨日、一昨日と反映がかなり遅い。

機種変した影響からかと思ったが、このアプリ全体の問題のようだ。昼間にアクセスしたら、次のような告知がされていた。

昨日は結構移動したのだが、

全く記録されていない。そして、今日の移動も

同じ表示。

夕方、再びアナウンスがあった。


大丈夫なのか？ANAポケット。

千葉真子 Enjoy Run に参加してきた

「千葉真子 Enjoy Run」の午前の部（初心者向け）に参加した。

会場は中野区立平和の森公園。昔、中野区区民マラソンのスタート、ゴール地点だった場所。20数年ぶりに訪れた。

このイベントは「東京都総合組合保険施設振興協会（東振協）」という、健保組合関連団体が主催。前にも同団体のマラソン大会に参加したことがあったが、無料のイベントにも関わらず、結構な参加費がもらえる。

今回はこんな感じ。

イベントの講師は、イベント名にあるように千葉真子さん。

細く、想像してたより背丈があった。

内容は、準備運動から走る姿勢のチェック、走るポイント3つを示してのランニングなど。わかりやすく、楽しく教えてもらえた。

今回は、自分の走りの基礎を再確認するために参加したので、チェック、修正する点が見つかりとても良かった。

教えてもらったことを今後に生かさないと。

イレーネがラジオに戻ってきた！

10月と言えば、テレビ、ラジオの番組改編期。先日、ラジオ番組表（三才ブックス）を見ていたら、なんとイレーネがラジオに戻ってきたことを今さら知った。

あの喋りが再びラジオで聴けるなんて。月→金の15時から17時なので、聴くならタイムフリーだな。

火曜日の15時からは、東海ラジオでイレーネ、ZIPでマギー、FM富士でうえともと、元・現ZIPナビゲーターが同時刻に番組をやっているから、聴くのに迷うなぁ。

しかし、東海ラジオも節操がないなぁ。デイルさん、イレーネと元ナビに加え、南條大輔、川村茉由と現ZIPのナビを使った番組を制作するなんて。

10月のRUN

60.93km。皇居ランを週中に入れるようになったことで、走る回数も9回と増えた。また、10月から10kmを走るようになり、1回で走る距離を徐々に伸ばすようにしている。

1月のフロストバイトは申し込んだ。とりあえず、それに照準を合わして走っていこう。