今日がいったい何日なのかわからない生活３日目。
また、時差ぼけなのか、朝の３時半に目が覚めてしまう。
寝息しか聞こえない、真っ暗な部屋の中。
暖炉の前で、人間の恐れの心理を書いた本を読んでいた。
いつしか，思いは、本から離れ、笑いについて考えている。
『かなりかわいいうさぎ（のこぎりウサギ）の着ぐるみを来て、苦しんでいる人をどんな風に笑わせる事が出来るか？』を真剣に考えてしまったら，よけい眠れなく . . . 本文を読む
時差ボケと戦いながら、Witslerにやって参りました。
今回のホテルは、Four Season Resortです。去年の６月にできたばかりなので、全てが新しくとても快適です。この素晴らしく贅沢な美しい環境の中で、英語でも美しくふるまい、また，いかに優雅に過ごせるかという事も美しさへの挑戦の一部でございます。
昨日、ロビーでチェックインをしていたら，横から、「マダムJudyさまですね、アシスタント . . . 本文を読む
昨日のお昼、バンクーバーへ到着。
時差ぼけで４時頃から目が覚めてしまう。
妹の家に泊まっている。ここは、False Creekという海の前にあるマンション。
１1階にあるリビングからは、景色を一望できる。
今は、たぶん５時ごろ。そのリビングでこのBlogを書いている。
目の前に広がる海や町並みに星を散りばめたような無数のライトが浮かんでいる。
その光と対照的に、真っ黒な空がどこまでも続き、音も無く . . . 本文を読む
今日から4/3まで子供とカナダでーす！！
前半は、ウィスラーでスキー合宿。
後半は、バンクーバーの妹の家でのんびり過ごす予定です。
今回の旅のテーマは、体を鍛えること。
そして、ゆったりとしたゆとりの時間の中で客観的に仕事の方向性を考えてみたいと思います。
今、朝の5時半。外が明るくなってしまったが、なんだか元気。
ウオーキングもできそおうな感じのエネルギーがある。
いつも、旅行に行く前は、あれ . . . 本文を読む
先日、六本木のフルーネという写真スタジオにて、写真撮影をして参りました。
私の仕事、スマイルセラピーのプログラムのひとつに、写真でベストな自己表現をするテーマがある。クライアントに、様々に顔の角度をつけ、身体のポーズも変える指導をしながら、最高な笑顔の写真を撮る。この日は私が、被写体側で、クライアントの気持ちになってみる。
何しろ、この2年ぐらい、極端に写真嫌いになり、一人で写した写真なんて、数 . . . 本文を読む
市川段治郎さん主演のヤマトタケルを見てきました。
スーパー歌舞伎は初体験。
日本の古典をミュージカルのように見ることができて、かなり面白かった。
スーパー歌舞伎を作ったのは、市川猿之介。その第一作がこのヤマトタケルだった。
舞台も壮大だし、衣装も素晴らしい。早替り、宙乗り、本火、華やかな立ち回りなど、
スペクタクル満載の舞台。
女形の立ち居振る舞いの色っぽさ。うっとりします。
いつしか、私はヤマト . . . 本文を読む
今朝もどんより曇り空。
今日は、6時に目が覚めてしまったので、ひとつ仕事を片づけ、その後ウオーキングへ出かける。
こんなにタフになれた私。1年前に体力が戻れた気がする。
今日のコースは青山墓地めぐり。お彼岸だったので、お花の匂いが至る所に漂う。
お彼岸は、お墓参りに行けなかったので、青山墓地の中心だろう、と想定した場所から、
ご先祖さまごめんなさい！と謝る。きっと、届くよねん。
歩きながら、しっと . . . 本文を読む
約２ヶ月前、とあるセミナーの場で可笑しい人と出会った。
（注：おかしい人って変な人ってことではありません。）
ここでは、匿名としてバッタムさんという名前にしておきます。
バッタムさんは、もう一緒にいるだけで笑い転げちゃう人です。
私の笑いのツボにかなりはまる。
私だけでなく、バッタムさんって、可笑しいよねーって、
笑っている人が結構いたので、きっとやっぱり面白い人だと思います。
一度，バッタムさ . . . 本文を読む
旅館のプールで２日間、子供と泳ぐ。
子供が挑んでくるので、むきになって、なんとか毎日３００mは、泳ぎました。
有酸素運動を考えて泳いでみると、早く泳ぐことはないので、イルカの気分で泳ぐ。
そして、プールサイドで天窓から差し込む太陽を浴び、いい気分でコーヒーを飲んでいると、
子供が突然、「おかあさまー、その水着、なんか変」と，言い出す。
えぇーーーー、これグッチだし、かっこいいはずなんだけど、と思い . . . 本文を読む
連休は、箱根湯本、桜庵に１泊して参りました。
ここは、１０年ほど前に、父が気に入って会員になり，
それ以来通っている常宿。
湯坂山の麓の渓流の前に部屋や露天風呂があり、そこからその景色を眺めている
だけで，癒しの”気”が体の中に注入されて行く気がするほど、
心身ともに和める場所であるので～す。
車の到着とともにいつもの中居さんがお帰りなさいと出迎えてくれる。
その言葉で、帰ってきました～って感じで . . . 本文を読む
昨日の晩から体を動かしたくてムズムズしていた。
今朝は、早起きして約1時間半ウオーキング。
朝があんなに駄目だったのに、最近調子いいのは、ひとつの美に対する努力の
結果が出た感じがして満足。
起きてすぐ、食欲もあるし、素晴らしい体調。
ご飯、おみそ汁、しらす、納豆、キャベツのサラダで軽く食事をとり、出発。
今日から意識を仕事に集中すさせるためにも、朝の運動は頭の中のもやもやも
爽快にさせてくれる . . . 本文を読む
ジュディです
ここのところ、気持ちがくすんじゃってます。
落ち込みからはいあがろうとすればするほど、落ちていきます。
ジュディです
とことん理由を探れば楽になるさと思い、過去の暗い出来事を思い出してみます。
過去の辛かった時より、もっと辛くなっている自分がいます。
ジュディです
とりあえず鏡を覗いてみます。
お肌までくすんで、体もたるんじゃってる私がいます。
もう、限界です。
うわっぁー、こ . . . 本文を読む
昨日まで、朝から晩までどっぷり浸かった3日間の研修で、
頭とメンタルな部分が思いっきり疲労しています。
しかも今日は月曜日で、仕事は忙しいし、家のこともおざなりにしていたので、
朝から、走りっぱなしで、今日は肉体疲労で心身共にぐったりしていいる今の私。
今日、唯一、癒されたのは、安らぎを得る空間や人。
私たちは、自分の外界にある数々の様々な種類のものに取り囲まれて毎日、
生活している。
それらによ . . . 本文を読む
自分の中でネガティブなことは、ある程度、考察して解決できないと感じたら、
それ以上考える必要はないと決めて、ふたをしちゃう。
いつからか、そういうやり方が、ポジティブで楽だし、みたいに、
習慣化してしまっていた。
自分の中で見たくないものと、対決してみる勇気。
それは、かなり恐いというイメージが先行して、逃げていた。
でも、やってみたら、違う自分を発見した。
思っていたより、恐いことでも、傷つ . . . 本文を読む
あんなに恐ろしく具合悪かった朝が、うそのように今朝、目覚めがよい。
6時半にシャキッとベッドから起きあがる私に自分でもびっくり！
あの雑巾掛け作戦からたったまだ3日目。
今日はお天気がよくないので、体に影響するかなと思ったが、
ぜーんぜん平気ではないか！
起きて、すぐお水を500ｍｌ飲み、とにかく体に刺激を与える。
外の空気に触れたり、ストレッチをすぐに行う。
今日は、これから永田町で研修があるの . . . 本文を読む