マダムJudyの Happy 気楽なSmile Life!

どんなことも、笑って吹き飛ばせ!強くしなやかに、キラキラ生きるためのエッセンス

週末は、歩き、泳ぐ!!でもウエアが、、、

2005-03-21 | カラダを強くしたい!
旅館のプールで2日間、子供と泳ぐ。 子供が挑んでくるので、むきになって、なんとか毎日300mは、泳ぎました。 有酸素運動を考えて泳いでみると、早く泳ぐことはないので、イルカの気分で泳ぐ。 そして、プールサイドで天窓から差し込む太陽を浴び、いい気分でコーヒーを飲んでいると、 子供が突然、「おかあさまー、その水着、なんか変」と,言い出す。 えぇーーーー、これグッチだし、かっこいいはずなんだけど、と思い . . . 本文を読む

温泉で『気』を入れ、美しい魂を磨く

2005-03-21 | 元気学
連休は、箱根湯本、桜庵に1泊して参りました。 ここは、10年ほど前に、父が気に入って会員になり, それ以来通っている常宿。 湯坂山の麓の渓流の前に部屋や露天風呂があり、そこからその景色を眺めている だけで,癒しの”気”が体の中に注入されて行く気がするほど、 心身ともに和める場所であるので~す。 車の到着とともにいつもの中居さんがお帰りなさいと出迎えてくれる。 その言葉で、帰ってきました~って感じで . . . 本文を読む