マダムJudyの Happy 気楽なSmile Life!

どんなことも、笑って吹き飛ばせ!強くしなやかに、キラキラ生きるためのエッセンス

Judyの自己評価講座

2006-01-29 | 幸福学
今日は、六本木ヒルズにて、Judyくんのセミナーでございました~。 新しいテーマでの講座なため、この一週間、集中して準備をしていたので、私のお部屋は、研究室のように、何十冊もの本やら文献やらすごい状態になっております.... しかし、脳が疲れたぁ~。 頭をモミモミしてもらいたいデスゥ。頭の中がカチカチに固くなっている感じ。 今日のテーマは、『自己評価』! ワークシートを使っての講座は初めての試み . . . 本文を読む

マダムJudy ファッション雑誌撮影の巻

2006-01-27 | カラダを強くしたい!
今日は、某女性雑誌の撮影がございました~。 その記事は、4月号なので、この寒い中、ブラウス一枚。 しかもなんとですねー、「後ろ姿」がテーマなもんですから、この話を持って来られた時には、いくらトータルワークで鍛えている私としましても、かなり引きました。 しかし、仕事の企画をこちらの編集部に依頼している私なものですから断りきれず、もちつもたれつで、OKするはめになったわけ~。開き直りです。 しかし . . . 本文を読む

バランス

2006-01-26 | 幸福学
今週は、忙しすぎて死にそーになっています。通常の仕事以外に、今週の日曜日は自分のセミナーがあるため、その準備もあるし、しかも決算が近づいているため、数字との日々。 今日は、朝から銀行回りでございます。 お金ばかりいじっていると変にお金に慣れて来て、100万も1000万も価値がよくわからなくなる。何だか、ただの紙に見えてくるのだな。 イヤだ、こんな自分。 私は、生活に困らないお金さえあればいい人なの . . . 本文を読む

女性40代こそ自分の時代!

2006-01-25 | 元気学
とある女性雑誌の編集部の方とランチ。 私のライフスタイルに興味があるので、話を聞かせてほしい、と、、、 聞かせるような生活でもないのですが、とりあえずチャリティーの宣伝になればとお会いした。 記者の方が、同い年だったこともあって、初対面でありながら、夫と育児の話になると、そう!そう!と盛り上がる。 「でも、Judyさんは、パワフルですねー! 40代の女性ってほんとに元気ないですものね。」と、お . . . 本文を読む

あーーホリエモン!

2006-01-24 | 幸福学
昨日でホリエモン話は終わりにすると言ったばかりなのですが、突然の逮捕劇~。 どうしても、お話ししないと、眠れませーーーーん。 しかも、わたくし、ヒルズのけやき坂を子供の塾のお迎えに行く為に車で走っていました所、あの白いワゴンとすれ違ってしまいましたのぉぉおおお。 今頃、ホリエモンはこのグランドハイアットで取り調べられてるんだよねー、等と思い浮かべていましたら、ちょうどテレビカメラが追っているし、な . . . 本文を読む

雪の日を楽しむ

2006-01-22 | 元気学
昨日は、六本木も一面雪で覆われ、話題の六本木ヒルズも霞んでいます。 ヒルズと言えば、また引き続きJudyのライブドア事件の妄想話でしつこくてすみませんが、新しい情報で、ホリエモンも殺されるかもと怯えて家にも戻ってないらしい。しかも外へ出るときはSPまでつけているんですってよー。ほらね、Judyの言った通りでしょ~、ますます怪しいわよねぇ~ 右翼もヒルズに向かって叫んでいたらしいわよー。ホリエモン . . . 本文を読む

ホリエモンとヘッチャラくん

2006-01-20 | 元気学
“ライブドアショック”という言葉まで出来てしまいました。 2006年になっていきなり、世の中がこんなに騒がしくなるなんて、何が起こるかわかりません。株も暴落して、大変なことになっています。私は、なんとかうまくすり抜けることができまして、セーフ!!昨日は買いのチャンスで、本日は儲かったしぃ~ しかし、私はホリエモンに対して、あまり批判的な気持ちになれません。 今まで、ビックリするようなことを次々とめ . . . 本文を読む

背筋がピーン腹筋が締まると、活力が!!

2006-01-18 | カラダを強くしたい!
今朝は、まれにみる調子の良さ。 いつも朝1時間くらいは、ねむぅ~いモードで、ベッドを横目で見ながら、二度寝しちゃおうか、、、の甘い誘惑と闘っています。 持続できたら大変嬉しいので、朝からどうしてこんなに元気なのか?を分析して、記録しておきたいと思います。 今朝おきてから1時間のJudyの様子 ○お水をコップ一杯飲む ○子供の朝食作り ○コーヒーを飲みながらベッドで新聞読む ○会社社長(知り合い . . . 本文を読む

ロッポンギヒルズを見上げながら、、

2006-01-17 | カラダを強くしたい!
六本木ヒルズではライブドア騒動で大変な事になっていますね。 夕方のニュースを見て、目と鼻の先での出来事に驚きましたっ! 一体、ホリエモンって、どんな運命を背負っているのでしょうね。次から次へと大変な目に合っているはずなのに、気にしてないのか、割り切って先へ先へと進んで行く。 トータルワークアウト仲間としては、どうもホリエモンの味方気味になってしまいます。 しかも、今ライブドア関連の株も持ってるしな . . . 本文を読む

楽しく気持ちのいい日曜日

2006-01-15 | 表情学
今日でようやく息子の空手の寒稽古が終了。ホッ~、Judyオカアサマは、毎朝この一週間5時起きで日吉まで車で送る日々でございました。私まで気合いが入るというもんです。 小学校から大学生までの空手部全員が集まり「エイッ!!!!」と腹の底から稽古をする訳ですから、見てるだけですごいエネルギーを感じます。しかも大学生の男の子なんて、最近というかしばらくご縁がないので、見てるだけで嬉しくなる、という楽しみも . . . 本文を読む

しわ予防法発見!

2006-01-14 | 表情学
年齢にこだわらなくなったとは言え、お顔に関しては、出来るだけ美しさを保ちたいものです。 20代のようなお顔に戻りたいと言っているのではなく、年相応の美しさをキープしていくことも、努力次第でしょう. Judyは、元来欲ばりな性格なので、どうせ努力するなら、本当の年齢マイナス3才(謙虚でしょ。)位を目指したい。これって、もしや、、、年齢にまだこだわっていると、言うのだろうか。 しかし、まあ、つまる所、 . . . 本文を読む

鳴かざれば鳴くまで待とうほととぎす

2006-01-13 | 幸福学
徳川家康の川柳でございますぅ~。 ココ数日、言葉が何気なくJudyの頭に浮かんでいた矢先、おみくじを引いてみたら、いきなりこれが冒頭に表れて、ほんとうに驚きましたっ! もしかして、Judyには予知能力があるのでしょうか・・・・・・ この言葉『鳴かざれば鳴くまで待とうほととぎす』は、徳川家康の人生と重なるが故に大変説得力がございます。 他の戦国時代の英雄の川柳は、、、 織田信長は、鳴かざれば殺して . . . 本文を読む

ヘルシーなJudyになるのだ

2006-01-11 | カラダを強くしたい!
今日は、「食」に凝ってみました。 夫は自宅診療だったので、一日中家と診療室を行ったり来たりしているし、息子も最後の冬休みでしたし、私は自分の仕事をこなしながら、3食しっかり作らなければなりません,,, それも,私のはずせない役割。 どうせするなら,嫌々やるより(一日三回も食事のレシピを考えているとイヤイヤモードになってきます.....)、楽しんだ方がいいですよね。 特に夕食は、おかずを5品も . . . 本文を読む

Judyの原点 『笑える』そして『上機嫌』でいられること

2006-01-10 | 幸福学
ボルネオから戻ってナチュラルモードなわたくし。 人間の、というか私の原点を探ってみたい衝動にかられ、Judyの深い河の底に流れているものを確認している。 私には、『太陽に向かってたくましくも美しく咲く向日葵のようなと自分』と、 『雑踏を彷徨い逃れて見つけた影の中に身を潜め、ひたすらじぃっーと微動だにせず膝を抱えている複雑で刹那的なひとりぼっちの自分』という2面性があるような気がする。 少女の頃 . . . 本文を読む

人間の原点 その3 価値観は『自分を守る』武器

2006-01-09 | 幸福学
あなたの価値観の中で最も大切なものって何? 冒険 優雅 勇気 愛 探求 創造力 強さ 美 家族 自由 ワクワク感 輝き 気品 共有 触れ合い 影響する 極める 奉仕 遊ぶ 指導 宗教 勝つ 達成感 支配・・・・・等 人それぞれ違って当たり前ですし、色々な価値観があります。 世界を見渡してみれば、先進国から後進国まで、文化によっても全く違う価値観があることでしょう。 今食べる物にも困っている人は . . . 本文を読む