マダムJudyの Happy 気楽なSmile Life!

どんなことも、笑って吹き飛ばせ!強くしなやかに、キラキラ生きるためのエッセンス

松田聖子コンサートin 武道館

2005-07-29 | 元気学
松田聖子のコンサートに参りました。特に大ファンとかではなかったのですが、アンコールの頃には、回りの方達と一体化して「せいこちゃぁーん」コールをし、そして聖子ちゃんに向かって手を振る始末です。 同行者も最初は手拍子がお腹の前辺りだったのが、いつしか\(^o^)/こんな感じになって、派手な手拍子に変化していく。小麦色のマーメードの歌の時は、顔の横でグーパーらしきことをしていたので、「おぬし、ただ者じゃ . . . 本文を読む

改札の通り方

2005-07-29 | カラダを強くしたい!
今、長野駅にいます。朝8時の新幹線で東京を出て、これからまた長野から東京へ戻ります。愛する息子と改札口で1週間ぶりの感激の再会。しかし、私の顔を見るなり、「おかあさまぁ~、アイスクリーム食いてぇ~」です。そんなわけでマダムJudyさまは、長野に、アイスクリームとたこ焼きを食べにきました。長野滞在時間約1時間。そういえば、東京駅でも長野駅でも改札口をスムーズに出られませんでした。どうしても、出口でガ . . . 本文を読む

外食クィーン

2005-07-27 | 食・フード・Cooking
昨日の夜は、六本木ヒルズでスターウオーズを見ました。実は初めて見たのです。子供が英語の授業で先生からアナキンというニックネームをつけられたこともあって、また、とにかくスターウオーズを例えにして、あの人はダースベーダー的だとか、ヨーダに似ているすごい人がいるだとか、聞いてもわからなかったので、見てみたかったのです。 台風のお陰で、あの広い映画館にたぶん10人ぐらいのお客様しかおりませんでした。 ワイ . . . 本文を読む

ふて寝と読書

2005-07-26 | 元気学
台風の被害者になってしまいました。 朝5時に起床し、さあゴルフの試合だぞぉ!!と張り切っておりました。そしてどしゃぶりの常磐自動車道を走る車の中でも、Reiさんと「この雨の中だからこそ逆境に強いわたくし達は優勝もありえるわねぇ~」とか、「優勝圏内にいるとテレビに出ちゃうなー」とか、「この超ミニゴルフウエアで映りたいしぃ~」とか「ウインドブレーカーを着たら、このウエア見えなくなっちゃうよねん~」とか . . . 本文を読む

いよいよ明日

2005-07-26 | カラダを強くしたい!
明日は、テレビネットワークのダブルスの試合でございます。この1週間、トータルワークアウトはお休みし、その時間をゴルフ練習に費やしてきました。先週はラウンドもし、ゴルフ場に設置されている練習場でひたすらバンカーとアプローチの練習もしました。学生時代を思い出し、必死な自分が嬉しくなったりして。 しかし、ゴルフはメンタルなスポーツです。メンタルがスイングを創作してしまうから、それがまた怖い。心と体の対話 . . . 本文を読む

寂しい..Judy..

2005-07-23 | 笑顔学
昨日から、Judyの愛する息子が長野へサマースクールへ行ってしまいました。 しばらく、帰って参りませんのです。 思いっきり、自分の時間を使えるぞぉ~!!とも、思っていたのですが、毎年の事ながら、やはり最初の2.3日は寂しいものです。特に夜は、二人で一人みたいな、私の背後にはいつも息子が影のようにいるので、いつもいる人がいないと、さみしかとです。 木曜日は、彼が出かける前の日だったので、したいことは . . . 本文を読む

いよいよ梅雨明け!海で遊ぶ

2005-07-19 | カラダを強くしたい!
海の日なので、家族で海へ参りました。 梅雨明けにふさわしく、猛暑初日のボンキュッボンのビキニデビューで~す!! クルーザーに乗って、のんびりして~。 しかしですね、非常に残念なのが、Judyのビキニ姿の回りには、夫と息子に、昔からよく知っている気のいいおじさんの友達と彼の初老の友人夫妻ぐらいしか、いないんですよ~。 なんか、つまんない。別に人様にそんなに見せたいって訳じゃないんですけれど、張り . . . 本文を読む

カラダと遊ぶ

2005-07-18 | カラダを強くしたい!
トータルワークアウトスタジオに通い始めて、もうすぐ3ヶ月。 結果的に、ナイスボディになったのでしょうか? う~ん、もう一息ですぅ~~~ なかなか、理想通りになりにくい部分もあり、そうそう簡単にひっこめたり、くっつけたりとは、いきませんが、私にしては、ずいぶんと肉体改造しております。 今の悩みは、運動直後にふくらはぎがたくましくなる傾向があり、生理になると(ホルモンの関係)脚がむくむ傾向があることが . . . 本文を読む

ゴルフ 優勝を目指す方法

2005-07-14 | カラダを強くしたい!
昨日は、仲良しGirl Friend Reiさんと、ゴルフへ。 今月末、またまた、テレビ局主催のダブルスで試合に出場するので、真剣な練習ラウンドです。 イヤァ~、ホントに、面白かったダスねェ~!!!!! しびれるゴルフ、一打が真剣なゴルフ、メンタルが思い切り影響するゴルフ、決して同じ状況がないゴルフ、その一打にあらゆる経験が集約されるゴルフ、成功体験が自分を高めてくれるゴルフ、努力がなかなか結果と . . . 本文を読む

禁煙

2005-07-12 | 笑顔学
先週の土曜日から、マダムJudyさまは、禁煙を始めたのでございます。 実は、隠れスモーカーでございました..... 止めよう、止めよう、と思いながらも、止められず、、、 子供のお受験の頃、ストレスが爆発的に溜まり、友人からモライタバコしているうちに、本物のスモーカーになってしまい、かれこれ6年経ちました。20代の頃も吸っていたけれど、親友が肺ガンで余命を医師に告白された時、さすがにやめました。それ . . . 本文を読む

Judyの違和感 負の空気

2005-07-11 | 笑顔学
昨日は、あるセミナーのイベントが午後から夜まであり、非常に疲れた。。。 その中で「コーチの感情」系のワークショップにも参加したのですが、自分の感情が非常に揺れたときのことを想い出して、その感情にもう一度浸って見ましょう、、というお題があったのですが、この時、参加者のほどんどが、すすり泣いている人、ワンワン泣いている人、大声で怒鳴っている人...、になっていて、そんな悲しみとか怒り等の「負」のエネル . . . 本文を読む

自己肯定へ I Love Judy!

2005-07-08 | 元気学
昨日は、久しぶりで爆睡できたお陰で、今朝は非常に爽快な目覚めでございました。 朝起きて、おトイレに参りました後、まだ夢見てるのかしらん~と思った事なのでございますが、Judyの心の中をずっとうろちょろしていた、あらゆる悪因子が全てどこかに吸収されて、お小水となって、カラダからキレイさっぱり流れてしまった!と、ふと感じたのです。 そして、そっかー!!と、手をたたいておしまいになるぐらい、マダムJud . . . 本文を読む

腹筋力

2005-07-07 | カラダを強くしたい!
今日は、やっと晴れました。お休みで晴れなら、やはりゴルフです。昨日は午前4時まで仕事をしていたため、朝かな~り辛かったが、眠い目をこすりながら、キャディバックを車に積み込み、出発!!=== スピードトレーニングの成果か、行動が敏速になったことと、体力が非常についたことを実感しました。 本日のゴルフウエアは、上も下もリンドバーグでございます。ここのウエアはスラッ~と細身のおカラダでないと、似合わな . . . 本文を読む

異業種交流会

2005-07-06 | 元気学
昨晩は、とある異業種交流会に、初参加いたしました。 今回の印象は、まず六本木ヒルズ49階の会場に入った瞬間、「ウッ、若い!!」でした。 なんだかドキドキしてしまう。 いつも、50代.60代の参加者ばかりの会に行くことが多いので、馴染みがない雰囲気。 若く活力のある新鮮なエネルギーを感じました。 『そうか、私は、いつもあの妙なオヤジパワーにすっかり慣らされていたのだ』と感じざるを得ませんでした。今回 . . . 本文を読む

「恐れ」に挑む

2005-07-04 | 元気学
死を告知された人が感じるプロセスは、拒否→絶望→受容です。 私の場合、焦燥感→集中力と現在、私のプロセスがありますが、今、お次にきたものは、「恐れ 」でございます。何がこんな気持ちにさせるのであろうか。もう勘弁してください!!って感じなのですが、どうも感じる気持ちをそのまま誤魔化せない今のわたくしめなのです。 集中力の限界まで行き、ふるいにおとされたものが、不安とか恐れ。 これも、自分 . . . 本文を読む