自分の中でネガティブなことは、ある程度、考察して解決できないと感じたら、
それ以上考える必要はないと決めて、ふたをしちゃう。
いつからか、そういうやり方が、ポジティブで楽だし、みたいに、
習慣化してしまっていた。
自分の中で見たくないものと、対決してみる勇気。
それは、かなり恐いというイメージが先行して、逃げていた。
でも、やってみたら、違う自分を発見した。
思っていたより、恐いことでも、傷つ . . . 本文を読む
あんなに恐ろしく具合悪かった朝が、うそのように今朝、目覚めがよい。
6時半にシャキッとベッドから起きあがる私に自分でもびっくり！
あの雑巾掛け作戦からたったまだ3日目。
今日はお天気がよくないので、体に影響するかなと思ったが、
ぜーんぜん平気ではないか！
起きて、すぐお水を500ｍｌ飲み、とにかく体に刺激を与える。
外の空気に触れたり、ストレッチをすぐに行う。
今日は、これから永田町で研修があるの . . . 本文を読む