あと、一息でインフルエンザから解放されそう。
体のために今するべき事。睡眠と食事。運動は、もう少し元気にならないと無理な感じ。
昨晩はたっぷり眠った。
今日は食事とサプリメントに気を配る。なにしろ、肌がかさかさになっている。
食欲が、いまいちなので、少しづつだけれど。
朝、フレンチトースト
昼、豚肉ときのこのうどん
夜、もつ鍋
毎朝飲んでいる、野菜ジュースは、今日は青汁
生食（韓国の健康食品 . . . 本文を読む
今日も、マスクしてる私ですっ。今日は、気分転換に少し外に出てみました。
久しぶりに浴びる太陽や風が心地よい
３日ぶりにお化粧しました。体力に余裕が出た証拠。
３日ぶりにお風呂にも入った！肌がかさかさしてるのが、気になる。
元気になったら、お手入れしないとなー。顔色はまだ悪い。
とりあえず、出来る事から始めましょ。
マスクのため、目元を意識してメイク。
だって、目しか見えないもん。でも、目に力がない . . . 本文を読む