今日は、2回目の乳がんフィットネスの会でした。
今回のフィットネスは、浮腫にならないようにするために、どのように身体を回復していくか？をテーマに考えてみました。
今もそうですが、浮腫は恐怖です。
しかも、治りにくいというし、原因もよくわからないし、いつなるかもわからないと、先生がおっしゃるので、こちらは余計に、どうしたらいいわけよ～！ということになりますよね
もう自分で情報を集めていくしか . . . 本文を読む
今日は、東京マラソンの前座、〝東京トライアルハーフマラソン〟に出場しました
11月末とは思えないほど、ポカポカ陽気で、結局半袖のTシャツ1枚で十分でした。
思い起こせば、乳がんの術後3ヵ月後の抗癌剤治療の頃、
10キロマラソン（皇居2周）に出て以来のマラソン大会でした。
↓スタート前、ワクワクドキドキ♪
あれから、約2年半が経ち、
今日、私に . . . 本文を読む
最近、よく、感じること。
上手く言えないんだけれど、
生きる世界というか、
見える世界が変わってきたように思うんです。
この3年、がむしゃらに、ひとりコツコツと自分の身体と精神の中で、
癌撲滅運動をやり続けてきたわけですが（笑）、
ところどころに、いったい私の余命はどのくらいなのかな、とか、
でも60までは生きられるだろうな、とか、（これだけは、根性でも這いつくばっても、あと10年 . . . 本文を読む
昨日（16日）の夕方のＮＨＫ首都圏ニュースで、
先日の仙台でのボランティア活動がドキュメンタリーで紹介されました。
私は、1秒くらいは映るかな、、と思っていたところ、
私のクリニックでの映像まであったので、嬉しくなりました！
被災地の方が結婚式の写真を撮る前の笑顔レッスンの風景。
ドレス姿の奥様を見て、本当に嬉しそうなご主人様だったのが印象的でした。
この方の言葉の . . . 本文を読む
sabavianのお別れ会へ行って参りました。
本当に辛いお別れ会でした。
なぜ？？？？？？
って、神様に問い詰めたくなりました。
この日は、まるで彼の涙雨のように、雨が降っていました。
私は、3年前の同窓会で小学校卒業以来の再会でしたが、
ちょうど癌告知されたあとで、
お互い病気のことで話しが盛り上がり、
一瞬にして、同志になりました。
なにしろ、小学校は１クラスしかなく . . . 本文を読む
One world プロジェクト
東北のがん患者さんに、医療用のカツラやケア帽子を届けるプロジェクト。
知り合いの方からお願いされて、これを知りました。
このカツラをつけた人が、元気になるようお祈りしながら、
シャンプーしてきれいに整えて、
お世話になりました！
と、感謝して、
やっとこのカツラくんたちとお別れしました～！！！！！
被災地では、不足していて困っているそ . . . 本文を読む
今夜、突然、友人の奥様からお電話があり、
それは、
その友人が亡くなったお知らせでした。
彼は、私のブログでも、応援のメッセージをくれました。
ハンドルネームは、Sabavian・・・
子供の頃も、そして大人になっても、
とてもとても心の優しい人でした。（と、まだ過去形に書くことにとても違和感がある。）
入院したときも、突然お見舞いに来てくれて、
私も、お見舞いに行こうと思っ . . . 本文を読む
今日のフィットネスDiaryは、
夜の10時からのナイトランニング♪
今度の日曜日は、私がガイドする青山白金六本木紅葉スィーツジョイランです！
下見がてら、軽く走ってこようと思ったところ、
非常に調子がよく、
結局1時間半だらだらと、六本木～白金～広尾～西麻布～六本木と走ってしまいました。
放っておいたら、
一晩中、走れそうな感じでした（笑）
ＪＯＹＲＵＮは、疲れたり苦しくなったら . . . 本文を読む