12月の乳がんフィットネスの会のお知らせです^^/
乳がんサバイバーのための、リハビリエクササイズプログラムです。初めてでも、一人でも、お気軽にご参加下さい。「あまり身体を動かしたことないから、、、」「あまり運動が得意じゃないから、、、」と大丈夫かな？というご心配はまったく無用です^^ いつのまにか、楽しく身体が動いています。
ご相談、お問い合わせもお気軽に^^
お待ちしております。
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ここでお知らせするのが遅くなってしまったのですが、
以下の通り、JOYRUNガイドをさせて頂きます。
今回の企画は、これから4回にわたって行う東京マラソンツアーです。
始めてマラソンに挑戦する方、もしくは、チャレンジしてみたいけれど自信が無いという方、
また、ガンサバイバーで身体に負担をかけずに走ってみたい方にオススメ致します。
もちろんバッチリ経験者の方もOK. 走り慣れていらっしゃる . . . 本文を読む
11月14，15，16日の3日間、ニューオータニで、「Over Cancer Together～がんを共にのりこえよう～」キャンペーンのキックオフと企画会議がありました。
アメリカから米国がん協会、リブストロング財団が来日し、日本における草の根のアドボカシー活動をエンパワーするキャンペーンの開始を祝うレセプションが初日の夜にありました。
「Over Cancer Togeth . . . 本文を読む
東北大学で「がんアドボケーター」の養成講座が開催されます。
アドボケーターとは、患者さんの代弁者として、病気を抱えていてもみなと同じように暮らしていかれるよう、社会に訴え、社会生活に必要なしくみや条件が整えられるよう、社会のしくみに影響を与えよう、としていく活動を担う人々のことです。
マイ・オンコロジー・ドリームという活動は、がんに関わる人々すべて(患者、医師、看護師、薬剤師、家族etc.)が . . . 本文を読む
今日は，久しぶりにお仕事をお休みし，自分ケアしました。
すっかり風邪を引いてしまい、咳が止まらなかったのですが、今日ゆっくりしたおかげで、
ずいぶんよくなったみたい。
神宮外苑にWish（犬）とお散歩に行きました
銀杏並木が黄色へと変わろうとしている真っ最中。
明日になったらまた色が変わっているのかな。
美しい季節です。
今日は、鍼に行きました。定期的に通っています。
ここ最近 . . . 本文を読む
今日、約10年間ともに過ごした私の足となり、また、心のパートナーとなってくれた私の白い車さんとお別れしました。
約11万㎞走ってくれました。
何しろ、この10年、あまりにも色々なことがあった。
私はほとんど車で移動しているので、思い起こせば、一人で色々なことを考える場所というのは、車なのでした。
ガンになって治療しているときも、この車で通院。
その頃のブログを読めばわかるけ . . . 本文を読む
11月9日（土）に乳がんフィットネスの会がありました.
今月は、逗子葉山ウォーキング。大人の秋の遠足です^^/
今回も快晴、ほんとにお天気がよく、きもちのいい一日でした。
新逗子駅に午後1時半に待ち合わせし、そこから逗子海岸を歩きました。
披露山公園まで登山!? トレイルウォークです。
山頂からの美しい景色～
途中、後から参加のお二人が合流し、葉山へ。
懐かしのラ・マ . . . 本文を読む
11月11日（日）ラフォーレミュージアム六本木で、
倉木麻衣さんのライブもある
『Hellosmile Live 2012 autumn』がありました。
仲良しの友である、小巻亜矢さんが行っているHelloSmile子宮頸がん予防啓発プロジェクト。
すごいパワフルでステキな女性であり、
また乳がんの先輩でもあり、強く優しい頼りになるお姉さんのような人です。
詳細は、こちらでも♥
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11/2-11/4の3日間、The 1st Team Oncology Leadership Academy にガンサバイバーとして参加してきました。
このセッションの目的は、医師、看護師、薬剤師、理学療法士など、多職種によるチーム医療の推進に寄与する人たちのリーダーシップを育成するというものです。
このプログラムに参加することによって、以下のことを学べるというものでした。
Define y . . . 本文を読む