マダムJudyの Happy 気楽なSmile Life!

どんなことも、笑って吹き飛ばせ!強くしなやかに、キラキラ生きるためのエッセンス

Judyのストレス解消ってやっぱり、、、!?

2006-04-30 | 笑顔学
先週末は、ややデンジャラスJudyでございました。 ちょっと、精神的に詰まっておりました、、、 わたくしも、生身のお嬢なもの!?ですので、ちょっとか弱い女になることもございます。 ちょうどよいタイミングで土曜の夜遅くに、Judyの大好きな浅草の女将から、飲みにいくお誘いがあり、「待ってましたぁ~!!今、すぐ参ります!」と、10万握りしめ、夜な夜なタクシーに走る。 結局、麗しきジュリエット5名は、 . . . 本文を読む

100%満足する自分とは?

2006-04-29 | 幸福学
私は、一体、何処へ向かって生きているのだろう? どんなゴールだったら徹底的に満足できるのだろう? そして、そのゴールは、私の命がある間に可能なのだろうか? ここが今の私の重要なテーマです。 時間がない。 早く、早く、今すぐに行動したい。 でも、母として、娘として、妻として、夫のパートナーとして、やる事が多すぎて、自分のためだけに全ての時間を自分に費やせない。 でも、自分の可能性をあきらめきれ . . . 本文を読む

『私と小鳥と鈴と』

2006-04-28 | 元気学
今日は、月末の上に、夫の自宅診療の日。 それなのに、朝から一日ハプニング続き。 今朝、またもや息子が学校へ行きたがらない。 実は、月曜に体調を崩し学校をお休みして以来、今週は一日しか学校へ行っていないのです、、、。 ですから、Judyおかあさまは、仕事をしながら大変な一週間だったのですよぉ~。 それでも、息子の乳母のようなお手伝いさんのIさんお陰で、今週は大変助かりました。 いつも孫のようにと . . . 本文を読む

ホリエモン Back to Roppongi !

2006-04-27 | 表情学
ホリエモンが、ようやくJudyの街、六本木に帰ってきましたね~! さきほど、テレビで拘置所から出てきたところを見て、以前このBlogで、しつこくホリエモンについてコメントしてきたJudyとしては、ヒルズで待ちぶせし、しっかりこの目で見届けようかとも思ったのですが、息子に、 「ダッシュでヒルズまでいかなーーい?スタバでキャラメルフラペーチーノ買ってあげるから、行こッ!」 と、誘いましたが、何時だと思 . . . 本文を読む

筋肉痛から、今年もナイスボディへ挑戦!

2006-04-27 | カラダを強くしたい!
ここのところ、頑張ってトータルワークアウトスタジオへ通っております。 4月の終わりで一年になります。こんなに続くと思いませんでしたよ~。 これも昔のJudyには考えられない事だったのですが、仕事や生活が忙しいと、なおさら何とか時間を作って身体を鍛えたくなるのです。どんどんマゾッ気が強くなっていくような気がする。 日曜のマラソン大会の後遺症なのか,、、モモが、特にオマタの内モモが、かなり痛いので . . . 本文を読む

ハプニング

2006-04-24 | 幸福学
昨日のブログup後、さあ寝るか、と、Bedに入ると、母の様子がおかしいという父からの電話、その直後、息子が喉が痛い、寒いと起きてきて、触ってみると高熱 *_*; もう、なんなのぉ~と、テンヤワンヤなJudyかあさんでした。ハァー、疲れた、、、 お陰さまで大変寝不足です。 そんなわけで,朝から、病院におります。 今日は雑誌の取材や、打ち合わせなど大切な仕事も入っていたというのに、全てキャンセル。 私 . . . 本文を読む

愛するもの大好きな場所へ

2006-04-24 | 笑顔学
今日は、Judyの愛犬ALEXと海へ行く約束をしていました。 ALEXはマルチーズで15才。 肝臓に腫瘍があり、毎日、今日も生きていてくれてありがとう、というヒヤヒヤな状態とも言えます。 生まれはカリフォルニアのカーメル。 2才までは、お散歩は、カーメルビーチです。 美しい景色の中で、ほんとに幸せなシーンだった。 でも人間の勝手なお引っ越しにつき合って、こんな都市のど真ん中に住まされて、ALEX . . . 本文を読む

チャリティマラソン大会

2006-04-23 | 元気学
走ってきました~! Make-A-Wishチャリティマラソン大会親子部門にて皇居一周致しました。 スタート前は、久々の緊張感でワクワク そう考えると、いかに最近、いい意味での緊張感というものを感じる事が少ないことか、、 Judyのお茶の先生であった裏千家の塩月弥栄子先生も生きる上で大切な『かきくけこ』というものを提唱されていて、その中の「き」は、緊張感とおっしゃっています。 憂鬱な緊張感はた . . . 本文を読む

アンチエイジングドックの結果

2006-04-21 | カラダを強くしたい!
今日の午前中は、病院のはしご。 子宮癌の再検査とアンチエイジングドックの結果を聞きに行く。 先月5年ぶりぐらいで人間ドックを受けたのはいいけれど、いくつかひっかかってしまいまして、再検査となり、もうなんだかめんどくさくなってきてしまったJudyです。 めまいはまだ治らないけれど、めまいが起きた時に上手くバランスが取れるようになって、揺れに慣れてきましたし、あとは太ってしまっただけで、今週は朝レンで . . . 本文を読む

エストロゲンの減少から起きる事~

2006-04-21 | カラダを強くしたい!
今日は、お休み日。 なんだか、とっても疲れているものですから、まったりと一日過ごせるSpaへ行こう!と思いつきました。カラダも心も解放する事が出来るなら,パアッとお金を使おうと、アレコレ検討。 最近,都内のホテルには、様々なSpaがありますね。 グランドハイアット、フォーシーズン、コンラット、オークラ、ニューオータニ、、、といくつか体験済みですが、どうも強いインパクトは残してくれない,, 今日は、 . . . 本文を読む

Want to リスト

2006-04-20 | 幸福学
あまりにやらなければならないデスクワークが多く、それらに追われて、Judyの大切な美容に手抜きな今日この頃、、、 机の上の山積みがなかなか減らない。 そこで、ポジティブシンキング。(になるのかなあ~?) こんなにたくさん、仕事を頼まれるという事は、私を必要とされているということですもんねー。 もともと人に任せるのが苦手なのですが、できるだけスタッフに任せられることは、お願いするようにしているのだ . . . 本文を読む

朝練

2006-04-19 | カラダを強くしたい!
土曜日のMake-A-Wishの皇居マラソン大会に向かって、毎朝走り続けるJudy親子です。 今朝は、息子と自転車で神宮外苑まで参りまして、並木道の前から、ヨ~イドン! 一周するだけでハーハー息切れしている私だというのに、息子は余裕さえ見せている。 「明日から、僕はもう練習はいらないから、ひとりで走れば。」と、言われる。 悔しいJudyおかあさまです、、、 皇居、走れるかなあ~。 むかし、むかしは . . . 本文を読む

自宅でひとり夜遊び、、、

2006-04-19 | 笑顔学
今日は、朝から、ずっぅーーと、ずっうーーーと、働き続けました。 今、やっと解放されたのです。 疲れた、、、、ただ、一言。 さすがに疲れますよぅ、、日曜は名古屋だったし、昨日も後回しをし続けた仕事が机の上にドォ~ンと山積みで、ひとつだけ処理して、昨日はさすがに夕方からお休みモードでしたが、今日はそうはいきませぬ~だったのです。 疲れた、、今、私は、これから一人でシャンパンを開けますぅ~。 昼間、 . . . 本文を読む

久々に生きている幸せ~

2006-04-16 | 笑顔学
今日は、歯科関係の学会へ。 ドクターの中でセミナーをするのは初めてだったので、かなり緊張しました。 スクリーンに自分のセミナーのタイトルと名前が映されたときは、何とも言えない気持ちになりました。コツコツと頑張ってきた甲斐があった、と感無量。 ずっと学術的な世界で通用できるようになることが、ひとつの目標でした。 まず、第一歩ですが、踏み出せた満足感は、格別です。 自信を失ったり、不安を感じたり、紆余 . . . 本文を読む

四苦八苦

2006-04-16 | 元気学
雑誌を読んでいたら、この言葉についつい反応してしまいました。 四苦八苦という言葉は、仏教用語で、人間のあらゆる苦しみのことをいう言葉だそうです。 まあ、字を見れば、かなり苦しそうな言葉ですが! 今の私には、とても感慨深い話なので、一部引用します。 四苦八苦の『四苦』とは『生老病死』のことで、生きる事、老いる事、病になる事、死ぬ事は人間として逃げられない必然的な苦しみであると言う意味です。 四苦八 . . . 本文を読む