やっと、今日から少しのんびりできる。かな？
昨日まで何しろ、忙しかった－。
昨日は、日本成人矯正歯科学会で、講演させて頂きました。
小さいお部屋なんだろうと思って会場入りしたところ、なんと広い会場で、しかも満席になり、立ち見の方まで出て、OhMyGod～でした
今回の講演題目は、『笑顔美人のすすめ』
曖昧なタイトルなので、色々な話ができるだろうと。。。(笑）
でもね、だれでも、 . . . 本文を読む
（テレ朝の新マスコットキャラのゴーちゃんと一緒に♥）
昨日、一昨日と、連日、夜中にTBS, テレ朝とテレビ局へ。
ノーベル賞を取った山中教授に泥を塗ったとも言える森口氏の表情分析の取材でした。
テレビ朝日はスーパーJチャンネル、
TBSは、やじうまテレビ。
誰が見ても、表情、態度ともにがおかしいと思われるでしょうが、
その中でも、0.1秒の微表情にウソが出てしまってい . . . 本文を読む
わたくしは、数年前から、イラッとした日は、眠る前にこのようにキネシオテープでお顔にテーピングをして眠ります。
実は、ストレスが強い日や、怒りの感情が強いなど、寝ている間も、眉間に皺を寄せて寝ている人って多いのですよ。
これを貼りさえすれば、軽いしわだったら、朝になると消えています！
おでこはピーーンと貼っている方が、顔がすっきりして聡明に見え、ねー生き生きとした表情になります。
おかげで . . . 本文を読む
Oliver wakes up with every emotion
この可愛すぎる赤ちゃんのビデオ、是非、見てみてください!!
顔の体操になったくらい、思わず同じように動かしてしまいましたー（笑）
ぜひ、これもおためしを！
色々な表情をあえてすることで、顔から脳へのフィードバック効果で、気持ちが生き生きとしてくるのです。
それにしても、人間には生まれながらに、様々な感情が仕込まれてい . . . 本文を読む
今日は、歯科関係の座談会に出席。
私以外は、歯科の専門家でいらしたので、大変緊張いたしましたが、無事終了～
座談会のメンバーは、
日本大学歯学部保存科教授 宮崎真至 先生
東京医科歯科大学大学院 う触制御学分野助教 北迫勇一 先生
スマイル・ケア代表 土屋和子先生
そして、表情研究家・クリエイトスマイル代表としてのわたくし
本日は、
表情を生かす口元の重要性と、
よい表情や口元の . . . 本文を読む
本日、そういえば、美容院へ行ったのです！！
抗癌剤で脱毛して、
去年の夏は、夏木マリ状態だったのが、
ようやく今はミドルヘアくらいになり、パーマもかけているし、もう完璧に毛がもどっただろう～と思っていたのですが、
スタイリストさんに言われたのですが、
なんと、まだ全部生えきっていないらしい
びっくりです。
恐るべし、抗癌剤 . . . 本文を読む
先週末、2泊3日で韓国へ行って来ました。
今回の一番の目的は、
漢方の専門病院へ行くこと。
廣東韓方病院へ行って参りました♪
この病院の中の「五行(オヘン)センター」で受診。
韓医学の「陰陽五行説」に基づき、患者の心身を総合的に診療し、病気の根本的な原因を探って治療するセンターとのこと。
根本的な身体の再生や免疫力の増進など多様な治療プログラムがあり、
「木(浄化)、火(循環) . . . 本文を読む
本日のフィットネス日記。
朝、六本木～赤坂御所1周コース。約5キロ。
足の爪を損傷していたので、1週間ぶりに走りました。
流れ落ちる汗が、快感でした。
体からすべての悪いものが出切った感が最高に気持ちよかった。
なんとなく、ダルかったのは、汗をいまいちかいていなかったからじゃないかと、思ったほど。
でもこれは、研究にもありますが、汗をかくことで、心身の活性化とデトックス効果が本当にある . . . 本文を読む
夏の肺炎の入院以来、
飲み込みが難しくなってきた母に、
介護食なるものを初めて作ってみました。
咳き込んだりして気管に入り、また肺炎を起こしたりしては大変、命取りになることもあるそうで、
不安だらけではあるのですが、
でも入院前みたいに、外食したり、何より美味しく幸せな食事をしてほしい、というのが、娘としての単純な願い。
ミキサーで細かくしなければとわかってはいるけれど、
咀嚼機能を . . . 本文を読む
今日は6時起きで、松戸の歯科大に仕事で来て、
今、帰宅中～！
会場が寒くて辛かった(;o;)
こんなに外は暖かいのに。
体を冷やさないように、常に気をつけているというのに困ります…
冷えは免疫力落としますもんね。
私が毎日、運動を欠かさないのは、
体を温めたい、というのも理由のひとつ。
これからは必ずハラマキとホカロンとスカーフを持ち歩こう〓
さあ、これから、
美容院！
抗が . . . 本文を読む
今日は夕方から、Judyの笑顔セミナーでした～(^^)/
会場は49階のスカイスタジオ。
途中から夕陽が見えて、とてもきれいなはずでしたが、夢中で気がつけませんでした(^^;
終わってから、
やっと窓から外を眺めると、
眼下には、宝石を散りばめたようなスペシャルビューが!!
今日の笑顔セミナーの裏テーマ!？は、
自分の感情を丁寧にカラダに伝えてみること。
気持ちを身 . . . 本文を読む
明日の午後1時20分から、
徹子の部屋「鳥越俊太郎４度の手術」
（8月18日（木）13:20～13:55 ／ テレビ朝日）
ジャーナリストの鳥越俊太郎さんのがんとの向き合い方のお話し。
同じジム（トータルワークアウト）でもあり、
時々ご一緒になるときがありますが、
4回も手術を乗り越えたとは思えない身体、
かつ、
70歳とは思えぬ鍛えられた肉体で、
拝見する度に、いつも感心してい . . . 本文を読む
今、Judyのマイブーム(*^^*)
New Shoes.ビブラム ファイブフィンガーズ♪
インナーマッスルを鍛えられます！
美脚も期待できるそう♪
少女時代を目指して!?
抗がん剤で足がむくんでいるときにはきたかったかも…。
とにかく気持ちいいんです～(^_^)v . . . 本文を読む
