マダムJudyの Happy 気楽なSmile Life!

どんなことも、笑って吹き飛ばせ!強くしなやかに、キラキラ生きるためのエッセンス

キャンサーフィットネス 運動教室スケジュール

2014-09-14 | キャンサーフィットネス(講座・イベント)
キャンサーフィットネスのホームページが、まだ未完成ですが、 少しづつ出来上がっています。 まずは、運動教室などのスケジュールのページは、 できていますので、 ぜひ、ご覧になって、 お気軽に足を運んでいただけたらー! キャンサーフィットネスHP スケジュール http://cancerfitness.jp/?page_id=15 よろしくお願いいたします . . . 本文を読む

朝陽を浴びで元気になろう‼︎

2014-09-14 | 元気学
この連休、毎日仕事です。 今日は学会ふたつかけ持ちで、大宮と、有楽町行ったり来たり。 でもこんなに、元気なワケはーー? 朝陽 最近、熟睡力はスゴイのですが、3時間位で、ものすごくパチっと目が覚めてしまう。 で、今日は、そのまま起きて、皇居までランニングに行ってみました。 日の出前からのランニング(*^_^*) 少しづつ明るくなって、 半蔵門のど真ん中から、 朝陽がー! . . . 本文を読む

FMヨコハマ E-ne! ポッドキャストでお聴き頂けます-!

2014-09-12 | キャンサーフィットネス(講座・イベント)
こちらのブログでお知らせするのをすっかり忘れてしまったのですが、 (すっかり忘れてしまいそうなくらい怒濤の2週間でした。。。) 今週、水曜日のFMヨコハマのE-ne!の番組に出演してきましたー! (この番組のパーソナリティのミツミさんです。) 毎週水曜日の2時から「エシコン」というコーナーに出して頂きました。 エシコンとは? ーー「エシコン」では、そのライフスタイル・コンシェルジュとし . . . 本文を読む

迷走から瞑想へ

2014-09-11 | ここだけ!?のおはなし♪
実は、この2週間、外のお天気も、世の中で何が起きているかもほとんどわかりません。。。 しかし、本日、やっとー! 今日までにやらなければいけない様々な仕事を全て終えることができて、ただ今、超、超、超、ハッピー過ぎて嬉しくて眠れず^^; まあ、次の仕事も続々と待ち受けていますが、 それでもかなりの開放感-!! これを感じたいがゆえに、ものすごく自分を追い込んでしまう気もしますが、それも自分らしさ . . . 本文を読む

キャンサーフィットネス一夏祭り2014終了!!

2014-09-08 | キャンサーフィットネス(講座・イベント)
本日、〈キャンサーフィットネス夏祭り2014 〉にご参加下さいました皆様、 お疲れさまでした。 そして、ありがとうございました‼︎ 約8時間に渡るイベント、 こんなに長い時間を企画したのも、 皆さんに告知するのも1ヵ月を切っていたのも、 初めて~、という準備期間が本当に短かかったので、 私にとって、今年の夏は、キャンサーフィットネス一色だったような~! しかし、みるみ . . . 本文を読む