10月2日は、LIVESTRONG DAY!
ランスアームストロングが，がんと診断された日で、世界中でこの日に、2800万人がんサバイバーをたたえる日として、イベントが行われています。
今年は2日が、平日のため、日本では，今日イベントがおこなわれました。
無事、終了し、今、とても平和で幸せな気持ち～
今日は日本中で色々なイベントがおこなわれています。
今回は、明治公園内を2800万人のが . . . 本文を読む
4，5日前に、5月に浮腫になってしまった左腕をすりむいてしまい、
数日前からその辺りが赤く腫れ上がり（痛い。。）、
昨日、ぽつぽつ発疹し始め、どんどん増えて、熱を帯び、昨晩、恐怖の夜を過ごしました
浮腫の本をむさぼり読んで、写真を見ると、蜂窩織炎（ほうかしきえん）にそっくりだったのです。
今朝、すぐに癌研に電話。
今日、乳腺科の主治医の先生に診て頂きました。
やっぱり。。。蜂窩織炎との . . . 本文を読む
今日は、100歳まで20歳若く生きる方法!講演会へ行って参りました。
南雲吉則先生×白澤卓二先生のバトル講演会、面白かったです。
色々なテーマで、熱いバトルを繰り広げるのですが、その都度（確か第4ラウンドまであったかな）、
どちらに賛成か表決を取るといった、変わった講演会でした。
最終的には、白澤先生の勝ちだったのですが、白澤先生はエビデンス重視でプレゼンしてくるので、説得力がありまし . . . 本文を読む
いよいよ、来週の日曜日は、LIVESTRONG Dayイベントです
ガンサバイバ-の方はもちろんのこと、大切な人がガンである方、ガンで大切な人を亡くした方、ガンとは縁が無くともガンサバイバ-を応援して下さる方、単にウォーキングを楽しみたい方、みーんなご参加OKです
ぜひ、ぜひ、参加して下さーーーい！！！！！
以下、詳細を記載します。
私は、LIVESTRONGリーダーの一人として、今回のイベ . . . 本文を読む
今日は、HAYAMANトライアスロン2012大会に参加しました。
なんたって初★トライアスロン、興奮さめやらぬ夜です！
ミニトライアスロンではありますが、
いやぁーーー、つらかった
最初のスイムで、すでに、なぜこんな苦しいことを始めてしまったのだろう、と思いました。
スタート前、緊張中。。。
今年の夏は、このために、なんたって苦手なスイムの練習をしたのです。
海に入ったら、いま . . . 本文を読む
わたくしは、数年前から、イラッとした日は、眠る前にこのようにキネシオテープでお顔にテーピングをして眠ります。
実は、ストレスが強い日や、怒りの感情が強いなど、寝ている間も、眉間に皺を寄せて寝ている人って多いのですよ。
これを貼りさえすれば、軽いしわだったら、朝になると消えています！
おでこはピーーンと貼っている方が、顔がすっきりして聡明に見え、ねー生き生きとした表情になります。
おかげで . . . 本文を読む
先月から、乳がんフィットネスを更に充実した内容にしていくために、
NYのMoving for LIFEのインストラクターの資格の勉強をしております。
長い間、ライフワークとして表情学をまなんできた私ですが、この学問はそれと密接につながっているので、大変面白くて久々に夢中になるものを見つけました
NYの先生に日本で教えられる先生をやっとのことで探していただき、
とっても素敵な先生とマンツーマ . . . 本文を読む
明日は、HAYAMANトライアスロン2012大会！
死ぬまでにやってみたいことのひとつ。
これがトライアスロンでございます～。
今年の夏は、苦手なスイムにも挑戦し、人魚姫になるくらい泳いだ！
おかげで、プールで続けて1km泳げるようになりました。
『為せば成る為さねば成らぬ何事も成らぬは人の為さぬなりけり』 でございまする★
明日の大会は、本格的な大会と比べたら、とってもとってもな超で . . . 本文を読む
9月8日のJOYRUNのレポートがアップされました♪
JOY☆RUN １００th 開催レポート♪ by Judy
以前、この企画をするまで、みんなで走るって難しいなあ～、ひとりでもつまらなくなる人がいたらどうしよう、等と色々思うことがありましたが、結局、人間は、本能的に、〝一緒に同じことを共有する〟ということが好きなんだなあーと思います。
初めての方もいらっしゃい . . . 本文を読む
《こころカフェ “有楽町で逢いましょう”》イベントに行って参りました。
法話をカフェで聴く、イベント。
あのシングルファーザーで俳優の大浦龍宇一さんと清水寺の森清顕さんのお話し。
こうゆうイベントが増えるといい時代ですね。
親子で参加できて、子ども達にも考えてもらえるようなお話しが聴ける機会も増えるといいと思います。
これを企画した方は、友人の心百の會を主宰している船田 幸男氏。
7月 . . . 本文を読む
今週分の野菜スープを作りました。
鶏のだしと、ブロッコリーと小松菜のスープ♪
鶏でスープを作り、野菜はゆでミキサーにかけるだけ。
これをスープに入れて、塩こしょう、オリーブオイルを入れて、味付け。
朝食は、これだけでも十分です。
しかも、かなり美味しいです。
ブロッコリーにはガン予防、再発予防の効果大、日々欠かせない野菜です。
ブロッコリーについての効果は、こちらを
がんだけでなく . . . 本文を読む
今日は、９月９日は、陽の吉数が重なる、重陽の節供だそうです。
この日に、菊を浸したお酒をいただくと、邪気を祓い長生きができるそうな☆彡
あと1時間で9月9日が終わる今、慌てて菊を浸した日本酒を一生懸命飲んでます(^_^;)
だって、長生きしたいもん
もちろん、このblogを読んで下さった方も長生きできるよう祈りながら、たくさん飲んでおきます（笑）
おかげで酔っ払いで、ご機嫌な夜！
. . . 本文を読む
友人の心百の會を主宰している船田さんがイベントを行います。
（写真は、清水寺の森清顕さんと船田さん）
７月の乳がんフィットネスの会で、明治神宮を御案内して下さった方です。
今回は、なんと清水寺のお坊さんと最近シングルファーザーの俳優でおなじみの大浦龍宇一さんの対談。
どんなお話しが飛び出すのでしょう。
清水寺の森清顕さんのお父様は、清水寺貫主であり、年末の「今年の漢字」を書かれる森清模範さ . . . 本文を読む
Night RUN終了なう～！
今夜は、六本木～白金～麻布十番を周り、途中、ヒルズのTSUTAYAで勉強している息子を冷やかして⁉帰って参りました(^。^)
明後日のJOYRUNの下見かねて走ってきましたが、またまた美味しそうなスィーツやさんを発見してしまった！
かき氷やさんに、チーズケーキ専門店！
10カ所のスィーツやさんが12カ所になる可能性もありかしら*・゜゜・*:.。. . . . 本文を読む
今週末は、100回目のJOYRUN、ガイドしま～す！（写真は去年のスィーツJOYRUN）
さきほど、やっと、コースマップの原稿を提出しました。
10カ所も人気スィーツに寄りますよ～！
どのお店も、美味しいので、大変です!?
コースは、
神宮外苑～青山墓地～六本木ヒルズ～
テレ朝通り～有栖川公園～広尾商店街～
恵比寿ガーデンプレイス～白金プラチナ通り～
白金通り～南麻布～麻布十番～六本木ヒ . . . 本文を読む