ジョギングができない

やや強風です。
今日はジョギングをやるつもりで、シューズもターサージャパンです。
午後１時45分にスポセン ウォーキング・ジョギングコースで超スロージョグのスタートです。
心肺機能は衰えているので、無理をせずに走ろうと思っていましたが、何とそれよりも走る筋力ができていません。
４か月半ウォーキングをやり、毎日スクワットも行っているのに、走れません。
厳しい。
どうにか500m進み、止めにしました。
このあとはウォーキングです。
3.33km歩きました。
いや～参った。
これ程までに筋力が退化しているとは、ビックリ、ガッカリです。
秋までにジョギングができる筋力にしたいと思います。