３．８ｋｍの壁

夕方、スポセンに走りに行く。
１ｋｍ付近でＳ水くんが追い着いて来て併走してくれた。
話しをしながら のでかなり楽だ。
でも、３．３ｋｍ付近から左太股はパンパンに張り、痛い。
どうにか３．８ｋｍまで
せっかくＳ水くんが併走してくれたのに、今日も３．８ｋｍでアウトだ。
この３．８ｋｍの壁をいつ越えられるのか？
オラッチには『今です』が無い。

月のランニングは１４．２５ｋｍ/４日でした。