ジョギング7/23

夕方、息子に卓球の練習に誘われたけれど、断わりました。
そして、午後５時少し前にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
今日も左太股との戦いですが、4.3kmで終わりました。
それにしても暑かった。

走っている時には何ともなかったが、 に帰り、階段を上り下りする時に、以前から傷めていた右膝が痛い。