ジョギング4/5

今月に入って初めて ました。
始めから、左の太股裏が張り、少し痛みもありました。
３ｋｍ過ぎにＳ水くんが追い着いてきて併走しました。
４ｋｍ過ぎには５ｋｍのペース走を終えたＮ田さんが加わりました。
Ｎ田さんは９.５ｋｍの時に終えて帰りました。
オラッチは１０ｋｍを 今夜はこれまでにしました。
一緒に ってくれた２人のお蔭で１０ｋｍ れました。
スポセンのジョギングコースには１週間ぶりに行ったのですが、コースの周りに植えられた がきれいに咲いていました。