お疲れモード

２日連続での卓球の試合。
両日とも冷房設備のない体育館。
練習では味あえない筋肉痛と少し気だるいような疲れ。
オラッチは自分のゲームでない待ち時間も、ほとんど立っているので、それも影響しているのかな？
それとも歳かな？

今日は疲れがあったので、走りませんでした。
仕事帰りに、Ｗ整形外科 でリハビリを受けましたが、ウォーターベッドはマッサージ代わりでした。


７月のランニングは、１３０.８５ｋｍ/１４日でした。