ランニング12/8

今日はゆっくりと１４ｋｍぐらい走ろうと思っていましたが、走り出して２ｋｍぐらいで嫌になり、止めようかと思いましたが、１０ｋｍは走ろうと思い直しました。
５ｋｍ過ぎには右足をかばって走っていたらしく、左太ももの内側に痛みが出ました。
とにかく１０ｋｍを走りましたが、今日は質、量ともに半端でした。
それでも１か月前と比べれば、ゆっくり走った割にはタイムがまあまあでした。
１２日が香取小江戸マラソン（５ｋｍ）ですが、明日が最後の練習になるので、今日ぐらいのペースで走って仕上げにするつもりです。