ジョグとウォーク

10時少し前にスポセン ウォーキング・ジョギングコースに行きました。
Ｔシャツに下はジャージでその中にはランパンを履いています。
2021年６月30日以来、１年９か月ぶりのジョギングです。
期待を胸にスタートしましたが、走れない。
筋力が弱っていて、足が前に出ない。
卓球の時にうしろに行った球を走って取りに行っていたが、ジョギングとは違っていた。
どうにかやっと１周（490m）走って、ギブアップです。
ショックでした。
せっかくウォーキング・ジョギングコースに来たので、ウォーキングコース（１周475m）を４周歩きました。
走れなかったショックを引きずっていたので、コース沿いの桜を見る余裕がありませんでした。
今日は初夏並みなので、ウォーキングもＴシャツで丁度良かったです。