今日もスポセン

午後２時少し過ぎに、スポセン・ジョギングコースに行きました。
太陽はサンサンですが、ジョギングコースの約半分は木陰なので助かります。
それでも２周が終わるころには、汗をかき始めました。
今日は入りのペースが少し速かったので、腰がきつい。
腰を我慢して３周が終わるころには、少しずつ和らいできました。
ところが４周目の途中あたりから、左股関節の動きが悪くなり、太股でカバーしているため太股の前面の筋肉が、痺れるような感じで少し痛みを伴ってきましたが、我慢です。
この左股関節は、整形外科に５年半通院しましたが、医者が投げ出したので、通院を止めて、自分なりのリハビリをしています。
汗を拭きふき、どうにか６周（2.85km）を歩きました。