ジョギング10/30

ここのところ私生活で何かと忙しくて、10日ぶりにスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
一昨日から、何もしなくても左太股が張り、時には左の尻が坐骨神経痛でかなり痛かったりで、歩いても10分経たないうちに左太股が痛くて、一休みしながら腰伸ばしをする状態なので、今日も不安を抱えて走り出しましたが、１km手前から左太股が張ってきました。
そんな状態で、やっと1.9km（４周）を走りました。
オラッチの左股関節はどうなるのだろうか？