筋肉痛！

一昨日から走り始めましたが、なんせ１６日ぶりなので、今夜のランニングは坐骨神経痛よりも筋肉痛がきつくて、自分ではそこそこに走っているつもりでしたが、ペースが上がらず遅い、きつい。
筋肉痛に負けて、今夜は６ｋｍで止めにしました。
夜は風が結構強くなりましたが、冬と違って寒くないので、ウィンドブレーカーを着なくてもＯＫでした。