怪我より４０日経過後の今、、、

一週間ごとの診察時に、関節腔内の注射、理学療法治療が続いています。

左腕の可動域は肘より上に少しずつ上がりますが、横には未だほんの少ししか

上がらず、上方向にある程度の治療が進んでからしか、次の段階のリハビリは

出来ないと聞きました。

注射をした日より2、3日は痛みが和らぎ動かし易くなるので、家事をしながら上、横に腕を動かして、自分なりのリハビリをしています。

理学療法の先生より、「もっと深刻な状況の人がいますが、私は順調に可動域が増えているから頑張って下さい」と、励まして頂きました。

完全には治らない腱板断裂ですが、不自由なりにもある程度の回復を期待して

ストレスが溜まる日々にも気持ちを切り替えて、過ごしたいと思います。

23日にありました「県文学祭の表彰式」、頓服薬を飲んでも腕の痛みが辛くやはり出席出来ず、句友との再会を楽しみにしていたのですが、、、

中々思う様には行かなくて残念でした。

又、来年に向けて頑張りたいと思います。

（今の気持ちを冠句を並べました）

人恋し　憂いさ迷う蝶になる

誰を待つ　右へ倣えず輪を外れ

見え隠れ　写し鏡にハッとする

　　　　（ギターを諦めコーラスも、生き方が変わった今、、、）　　　　

（連冠句）　　

　　志を孕む　

内緒ごと　大きな希望胸に秘め

内緒ごと　火種を貰う良きライバル

　　佳き日待つ　いつか叶える同じ夢

目を奪う　四季の光彩車窓から

萩小径　寂しむ有情風に揺れ

口ずさむ　脈打つ波に風に寄せ

待ち続け　笑顔に重ね絆の灯

よき目覚め　立ち位置を替え凪ぐ余生

歯痒く重い日が続いていますが、今出来る趣味の冠句を詠み深めて、

結社、各支部から句誌が届くのを、楽しみにして過ごしています。

　　　　　　散歩道にて

皆様方のブログにアップされている素晴らしい紅葉が、燃えて彩る絵になって、気持が明るくなってきます。有難うございます。

コロナが不穏な動きを見せて、うんざりしていますが、

笑顔で友人達に会える日が早く来ることを毎日祈っています。

来月13日、５回目のワクチン接種に行って来ますが大丈夫かな？　

内心不安が高まっています。

皆さま、いつも有難うございます。

嬉しい言葉を聞きました(*^^*)

昨日は怪我の治療に行きました。

頓服薬無しでは過ごせなかった連日連夜の疼く辛さが徐々に和らぎ、

三角巾も外して過ごせるようになり、炎症の痛みが軽くなってきました。

疼痛緩和の嫌な関節腔内注射は3回目ですが、効果はあると思います。

理学療法治療が出来る段階に入り、腕の可動域の改善を促すリハビリ療法に

なり、完全に切れず残っている腱板の働きを良くする保存治療の開始です。

ボールや硬いクッションを使って、少しずつ筋肉の強張りを解していきます。

動かす事が怖くて体に力が入り、何度も肩の脱力を注意されますが大変です。

肘が９０度上がる事が先ずの課題ですが、右手で支えて何とか出来ました。

リハビリ担当の先生から嬉しい言葉を聞きました。

「もっと手こずるかと思ったけど、良い兆しがあり良かったですね」

これから長期の治療になりますが、以前のようには腕が動かなくても

生活に困らなければ良いかなと思います。最悪の手術は避けられるように

頑張ってリハビリに励みます＝＝＝

また治療経過を少しずつ更新していきたいと思います。

13日の「合唱祭」を欠席しますが、仲間から優しい電話、ライン、メールが入り、遠方から訪ねて来れた友人から温かい言葉と笑顔も貰いました。

友達は生きる力になる【宝物】　大事にしていきます。

冠句所属支部の次回号の「選句」をする予定でしたが、電話を頂き無理をせず

代選にして頂きました。少し寂しいですが、治療に専念します。

待ち兼ねた嬉しい結果通知が先日届きました。

去年に続き、２２年度の「○○県文学祭の冠句部門に入選」良かったです。

気持が塞ぐ毎日に、一つの花が咲きました🌸

23日の表彰式、無理なければ行きたいと思っています。

『今の気持ちの冠句を並べました』

口つぐむ　自我の葛藤老いし身に

老いの愚痴　躓く段差心にも

待合室　花が咲く窓心晴れ

笑い皴　泣いた苦節もその中に

朝の道　朗報胸に弾む靴

すり硝子　報われる日も又きっと

筆を変え　漲る詞藻湧いてくる

昼ひそと　言の葉ぬくめ詩をふかめ

星月夜　念いをたたみ閉ず日記

天高し　くよくよするな這い上がれ

前向いて　励むリハビリ励まされ

　

皆さま、いつも有難うございます。

気持ちを切り替え、本来の生き方を忘れず、過ごします！

長い治療に頑張らねばと思います!(^^)!

思いがけない怪我をして治療の為に通院が続いています。

肩腱板断裂の炎症による痛みが軽減するのを待って理学療法治療に入りますが、2週間経過後の今も疼く痛みで余り眠れず、関節腔内注射と頓服薬、塗り薬で過ごしてます。この怪我の特徴は夜間に痛みが強くなるので厳しいと医師も言ってました。

今、肘から上へ、横にも左手が上がりません。

3か月位で肘が９０度上げれば更に可動域を増やすリハビリになりますが、

今は理学療法士さんのマッサージの治療で、痛みを和らげています。

最悪の場合の手術の選択をしないで済むように、医師より言われた事を守り、三角巾をして無理をしないで過ごしています。

当初怖かった片手運転も、通院は十分気を付けて自分で出来る様になりました。家事も色々大変ですが、手抜き料理で済ませ、必要な事だけ出来る範囲で

主人に助けて貰いながらしています。頭を下げれば洗髪出来て、顔を下げれば洗顔も出来ますが、左利きのため歯磨きが上手く出来ず、包丁も使い難いですが、何とか工夫しています。

医師より月単位の治療では無く、半年～1年、、、リハビリ治療が必要ですと聞きましたが、元には回復しない腱板断裂を、残った機能を強化する為には仕方ないと思います。怪我の為に暮らしが一気に変わりましたが、落ち込まず

気持ちを切り替えています。（どんな風に回復するのか不安ですが）

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今日、冠句の句誌が2冊届きました。

併せて、所属支部の「30周年記念句集」が素敵な冊子になって届きました。

結社と二箇所の支部に所属し、投句と選句に長年に渡り頑張っています。

大好きな趣味を楽しみ過ごせる事に、あらためて嬉しく思います。

皆さま、コメントの中で優しいお言葉を頂き有難うございます。

気持ちが和み励まされて、元気が出て来ます。

ラインにも友人から嬉しいコメントが届きました。

嬉しかったです。ありがとうございました。

これ以上、怪我をしないように、年齢の弱りを忘れず体力を過信せず、

気を付けて過ごしたいと思います。

皆さま、いつも有難うございます。