梅雨の中休み・・・連日好天です
朝から気になっていた、カーポートの雨樋の修理を
落ち葉が詰まったり、蛇腹ホースが朽ちていたり、本格的な雨が降る前に直しておかないとね。
主人とふたりで、なんとか・・・
上ばかり向いていたので、首の調子が
さっき新聞の占い欄を見たら
[疲れや筋肉痛に悩まされそう。力仕事は避けて無難] 
遅すぎました
お昼は、さっと野菜炒めを
力仕事の後だから、ビタミンとエネルギーの補給を！！
ブラックペパーを利かせて、ピリ辛仕上げで食欲も
＊材料（2人分）
ささみ 100g
にら １束
キャベツ ４枚
玉ねぎ 1/4個
ごま油 大さじ１
ウエイパー 小さじ１
塩 適量
粗挽きブラックペパー 適量
＊作り方
１、にらは４．５センチの長さ、キャベツはざく切り、玉ねぎはくし切りにしておく。
２、フライパンに油を熱し、ささみを炒め、キャベツ、玉ねぎを炒める。
３、ウエイパー、塩、ブラックペパーを入れて炒め、最後にニラを入れて、さっと炒める。
ブラックペパーのピリ辛で、ご飯がススミます
夜だったら、主人はビールが飲みたい所ですが
お昼だし・・・我慢です。
午後からは、ちょっと休憩ですね
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私は首を痛めているので、上を向いての作業はすぐ気分が悪くなります
今週はお天気も良さそうなので、ボチボチにして
今ニラが柔らかくて美味しいから力が
疲労回復には
今週は雨はなさそうですね
ニラ、安くて栄養があるから
私も午前中は、久しぶりにじっくりと植物の手入れを。
いつもより長引く作業で、腰が
普段と違う作業をすると、体にきますね～
mi-koさんの方は、スパイシー炒めで疲れとれたでしょうか
若い若いと思ってても老いは忍び寄って来てるのを実感しました。
スパイシー炒め、夕飯のメニューでも良さそう、お酒がすすみそうです(*^^)v
首は、アンメルツを塗っておいたので
雨が降り続く前に、いろいろしておきたい事が・・・
梅雨入りが早かったので、やり残していた事があったので
連日の作業、お疲れ様でした。
我が家も他人ごとではないですね--;
あちこち傷んで来ていますし
部屋も思い切って、不要なものを片付けたいし
やりたいこと盛りだくさんです。
暑かったけど、いいお天気で
捗りましたね。
“ニラ”で夏バテ予防ですね^^
一日のうちのほんの少しの時間だけ頑張ります
体を使うとお腹は空くので、手っ取り早く出来る物を
たま～に、スイッチが入って頑張ります
さっちんさんは、いつも頑張り過ぎだから、雨の日は少し休んでくださいね
ホント、梅雨とは思えないお天気でした
確か韮の成分は夏バテ防止＆疲労回復の効力が在るのでタイムリーなレシピですね。
家も車庫の雨樋には結構ゴミが詰まって、掃除に苦労しました。
家のはカバーが付いてるタイプだったので余計でした・・が今は、増築の為それも撤去。
父親の為の部屋を車庫の上に作ってる最中です
今日もお昼から電気の配線の打ちあわせで、お昼に帰ります
カーポート、車は１台ですが、後ろに洗濯物干場をつくっているので、2台分の屋根があるので
増築工事、大掛かりになりそうですね。
晴天が続いているのは、幸いですね