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Lemonade

料理、ガーデニング、モニターなど日々

彩り華やか&かんたん朝ごはん☆アボカドとトマトのサラダでサンドイッチ♪

2017-04-15 20:56:11 | モニター
時折パラパラと雨が降って、はっきりしないお天気でした。
暖かかったですけど・・・

朝食にサンドイッチを作りました


   

ハウス食品さんの今月のスパイスの中から・・・


   


ハウススパイスクッキング<アボカドとトマトのサラダ レモンハーブ風味>を使って




  *材料(2人分)

アボカド          1個
トマト           1個
アボカドとトマトのサラダ 
 (レモンハーブ風味)   小袋1
オリーブオイル       大さじ1

食パン           4枚
クリームチーズ       適量

   



  *作り方

1、ボウルにオリーブオイルとレモンハーブ風味1袋を入れ混ぜる。


   

2、アボカドとトマトは1センチ角に切り、1に混ぜる。


   

3、パンにクリームチーズを塗り、2を挟む。


   


4、ラップで包んで、ラップ毎半分に切る。


   
   



今回は6枚切りのパンに挟んだので、ボリュームがありすぎて・・・
私は、半分しか食べられませんでした

食欲に応じて、パンの厚さは決めてくださいね。
8枚切りでも、4枚切りでも・・・


アボカドとトマトのサラダ レモンハーブ風味、オリーブオイルで混ぜるだけで
簡単です。

朝の忙しい時、新生活で食事作りに慣れない人に

パンにクリームチーズを塗るので、栄養も

火を使わずできるのもいいですね


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4 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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おはようございます (mika)
2017-04-16 06:12:12
わぁー
ホント…トマトの赤とアボガドの緑で
色もきれいでとっても美味しそうですね
最近この手のスパイス使うようになりました。
手軽に本格的な味が楽しめて重宝してます。
サンドイッチにするのは思いつかなかったな(笑)
クリームチーズぬってるので栄養のバランスも
バッチリですね
私はNGだからそのままサラダで
食べよ~
トマト苦手ですがこれなら食べれそう
返信する
おはようございます (かこ)
2017-04-16 08:00:11
美味しそう〜〜
これは、朝も良いけど昼でも良さそうな
感じです。
お昼に友達が来た時など、簡単に作れますね。
アボカド入れてるから、ボリュームもたっぷり!見た目も綺麗です。
返信する
mikaさんへ (watako)
2017-04-16 21:46:27
こんばんは!

赤と緑って、元気が出る色ですよね

私も、スパイス大使をさせていただくようになって・・・
いろんなスパイスを知りましたけど、小袋のスパイスクッキングがとても便利ですよね

そのままサンドすると、パンが水分を吸っちゃうので、クリームチーズを塗りました

先日産直で買ったミディートマトが、すごく甘くて美味しかったです
返信する
かこさんへ (watako)
2017-04-16 21:49:39
こんばんは!

火を使わず簡単にできるので、朝にぴったりです

が、ボリューム満点なので、ランチにもオススメです。

そうそう、赤と緑で見た目が綺麗でしょ?
女子受けしそうなサンドイッチです
返信する

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