ミスジの焼肉弁当・・・おっと弁

玉葱と一緒に焼き肉のタレに漬けといた
それを炒り煮して...........

◆ごはん
◆ほうれん草のお浸し
◆梅ひじき
◆小梅干し
◆出汁巻き卵（甘い）
◆おさかなウインナー（ボイル）
◆大葉

◆野菜ジュース・青汁・本日のスープ


あ～いまだ、今週もがんばれるんだろうか～ってな体調です

とほほ


おまけ



おっとが買ったマスク、不良品ですぐ紐が取れちゃった
捨てるって言うから、もったないと有難く頂戴する

紐は糸で縫いつけ、ついでにお花の刺繍、ふふふ可愛い
今は紙製でも使い捨てしないから、他のも飾っちゃおうかな

法華のフライ

表面はカリッ、中はホワッとジューシーに上がってた
めっちゃ美味しい、すごく美味しかった

新鮮で安くて、食べないと損だわ

ついでにチーカマのフライもあげた、こちらも美味



◆醤油
◆レモン
◆マヨネーズ
◆中濃ソース

すきな味で食べる、あたしはレモン醤油とマヨネーズ派

ミスジのガーリックステーキ

OGBだけど、柔らかくて美味しかった

◆太白ごま油
◆にんにく
◆ミスジ（OGB)

◆ベルのジンギスカンのたれ（特選）
◆テーブルコショウ

◆黒コショウ

◆固ゆでブロッコリー（カリカリ）

玉葱と油揚げのおつゆ・お浸し・・・朝餉

また1週間」がはじまったぁ

お浸しは、寝る前に浸しておいた冷たいもの

◆ごはん
◆おつゆ（おっとリクエストの実）
◆温玉（たれ）
◆めかぶなっと（生めかぶ）
◆おさかなウインナー（茹でてから油焼き）
◆ほうれん草のお浸し

◆ヨーグルト・キウイ・バナナ


あたくし本日絶食日

とろとろ卵と若竹汁・・・姫皮

姫皮は、とろとろ卵と若竹汁になった

◆卵
◆酒
◆出汁
◆きび砂糖
◆醤油
◆サラダ油
◆姫皮（繊維を断ち切るように繊切り）



火にかけ、縁が白くなってきたらざっくり混ぜ
すぐに蓋をしてとろ火、真ん中が液状のうちに火を止め蒸らす

◆筍ごはん
◆もみ海苔



うましっ




◆出汁・酒・うすくち醤油
◆姫皮・わかめ


おいしかった