おはようございまぁす
今日は、4時10分起床~
朝ごはん&お弁当支度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから
朝活~
久々に晴れた秋空の下
走った感じ~
気持ちよ~~く
20キロ、走ったのは・・・
・・・いいんだけど
半袖、短パン族が、だーれもいなくって
若干、いや、相当恥ずかしかったなぁ
ま、中年主婦が、ひょこひょこ、とっことこ走ってるの
なんて、どーでもいいんでしょうけれど(笑)
タイツ、ウィンブレ
まだ早くな~い???
暑くないのかなぁ・・・
暑いんだから、今しばらくは、半袖短パン族を貫きますわ~
「季節外れの薄着」は、言われ慣れてるしねぇ(^_^;)
半袖短パン族
いつもの公園で
ランジウォーク✖100回
ランジジャンプ✖30回
して、撤収~
帰宅後
筋トレしてから、ローラー台60分
して、終了~~
さくさくっと家事を済ませて
11時過ぎからの
アクアサーキットトレーニングのレッスンに出て
(これ、真面目にやるとキツいの(^_^;))
その後、自主トレ30分して
買い物して帰ります
午後は夕方まで
ノンストップ主婦業務だっ
今日も、全力投球だ~~
えいえいお~~\(^-^)/\(^-^)/\(^-^)/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日は
rabiさん、ご夫婦と豊洲でランチしました(o^-^o)
はらみも一緒です
しゃべくりに夢中で
皆で写真撮るのをお願いするの忘れちゃった(笑)
わんこOKのテラス席で
私たち夫婦は
ハンバーガーセット
rabiさんご夫婦は、ピザ
頂きました~~♪♪♪
美味しかった、です
そうそう、rabiさんご主人に
不思議がられたんですけど
うちは夫婦揃って
バーガーとポテトセットにしたら
必ず!!
ポテトを、先に完食してから
バーガーに移るんですけど・・・
これ、当たり前みたいに夫婦揃ってやってたんですけど(^_^;)
不思議な食べ方だったのかなぁ???(笑)
はらみは、お腹の調子がいまいちなので
わんこメニューは、断念
また、お腹の調子が良いときに食べさせてあげたいです
お土産、頂きました\(^-^)/
じゃあ~~ん
赤福~~
きもーち残したかったのですが
相変わらずの、美味しさに
ノンストップ完食
しちゃいました
栗きんとんは、以前テレビで観て美味しそうだなぁ
食べてみたいなぁと思ってたんです!!
念願、叶いました!!
なごやん、は実家にいた頃よく食べてたんです
懐かしいです
こっちでは見かけないので
だいじーに、頂かねば←瞬殺厳禁、だぞ!!
それからそれから!!
なんとなんと!!
あの!!あの!!
金哲彦さんの、サインですよ~~♪♪
金さんのランニング講習会で
私達夫婦の分もと
貰ってきてくれたんです(涙)
お気遣い、ありがとうございます(o^-^o)
わたしは、ほんとにその辺のごくフツーの主婦です
地味な位に単調な生活だから
毎日書くほどの出来事もありません
なんども書いてますが
体育会系の人でもないし
走ることは生活の一部ではあるけど
熱い情熱もあるのかどうか・・・目標はありますが
自分でも良くわかりません
そんな自分も
細々ブログを続けて
素敵なご夫婦と出会い
よし!!
できる限り走り続けよう
(分不相応なのはわかってるけど)目標もって頑張ろう
パワーを貰いました~~\(^-^)/\(^-^)/\(^-^)/
今年は、素敵なご夫婦と一緒にアクアラインを走りたかったのですが
うち夫婦共倒れ落選のため(笑)
応援班です
来年は、3月5月ご一緒予定です
とっても、楽しみです
楽しい日を、無傷で迎えられますように・・・
昨日は、楽しい1日をありがとうございました(⌒‐⌒)
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今日は、4時10分起床~
朝ごはん&お弁当支度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから
朝活~
久々に晴れた秋空の下
走った感じ~
気持ちよ~~く
20キロ、走ったのは・・・
・・・いいんだけど
半袖、短パン族が、だーれもいなくって
若干、いや、相当恥ずかしかったなぁ
ま、中年主婦が、ひょこひょこ、とっことこ走ってるの
なんて、どーでもいいんでしょうけれど(笑)
タイツ、ウィンブレ
まだ早くな~い???
暑くないのかなぁ・・・
暑いんだから、今しばらくは、半袖短パン族を貫きますわ~
「季節外れの薄着」は、言われ慣れてるしねぇ(^_^;)
半袖短パン族
いつもの公園で
ランジウォーク✖100回
ランジジャンプ✖30回
して、撤収~
帰宅後
筋トレしてから、ローラー台60分
して、終了~~
さくさくっと家事を済ませて
11時過ぎからの
アクアサーキットトレーニングのレッスンに出て
(これ、真面目にやるとキツいの(^_^;))
その後、自主トレ30分して
買い物して帰ります
午後は夕方まで
ノンストップ主婦業務だっ
今日も、全力投球だ~~
えいえいお~~\(^-^)/\(^-^)/\(^-^)/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日は
rabiさん、ご夫婦と豊洲でランチしました(o^-^o)
はらみも一緒です
しゃべくりに夢中で
皆で写真撮るのをお願いするの忘れちゃった(笑)
わんこOKのテラス席で
私たち夫婦は
ハンバーガーセット
rabiさんご夫婦は、ピザ
頂きました~~♪♪♪
美味しかった、です
そうそう、rabiさんご主人に
不思議がられたんですけど
うちは夫婦揃って
バーガーとポテトセットにしたら
必ず!!
ポテトを、先に完食してから
バーガーに移るんですけど・・・
これ、当たり前みたいに夫婦揃ってやってたんですけど(^_^;)
不思議な食べ方だったのかなぁ???(笑)
はらみは、お腹の調子がいまいちなので
わんこメニューは、断念
また、お腹の調子が良いときに食べさせてあげたいです
お土産、頂きました\(^-^)/
じゃあ~~ん
赤福~~
きもーち残したかったのですが
相変わらずの、美味しさに
ノンストップ完食
しちゃいました
栗きんとんは、以前テレビで観て美味しそうだなぁ
食べてみたいなぁと思ってたんです!!
念願、叶いました!!
なごやん、は実家にいた頃よく食べてたんです
懐かしいです
こっちでは見かけないので
だいじーに、頂かねば←瞬殺厳禁、だぞ!!
それからそれから!!
なんとなんと!!
あの!!あの!!
金哲彦さんの、サインですよ~~♪♪
金さんのランニング講習会で
私達夫婦の分もと
貰ってきてくれたんです(涙)
お気遣い、ありがとうございます(o^-^o)
わたしは、ほんとにその辺のごくフツーの主婦です
地味な位に単調な生活だから
毎日書くほどの出来事もありません
なんども書いてますが
体育会系の人でもないし
走ることは生活の一部ではあるけど
熱い情熱もあるのかどうか・・・目標はありますが
自分でも良くわかりません
そんな自分も
細々ブログを続けて
素敵なご夫婦と出会い
よし!!
できる限り走り続けよう
(分不相応なのはわかってるけど)目標もって頑張ろう
パワーを貰いました~~\(^-^)/\(^-^)/\(^-^)/
今年は、素敵なご夫婦と一緒にアクアラインを走りたかったのですが
うち夫婦共倒れ落選のため(笑)
応援班です
来年は、3月5月ご一緒予定です
とっても、楽しみです
楽しい日を、無傷で迎えられますように・・・
昨日は、楽しい1日をありがとうございました(⌒‐⌒)
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お久しぶりです♡
かなり遅くなってしまいましたが、ハセツネ完走おめでとうございます‼︎
ドキドキしながら参加記を読ませていただきましたが、ホントご無事でなによりです〜(T-T)
本当〜にお疲れさまでした‼︎
こんなすごいこと⁈に挑戦するharamiさんのブログから私もいつもパワー頂いてます(*^^*)
なごやんはそちらでは売ってないんですね!
いつでも売ってると逆に食べないので、私も懐かしいです( ´∀`)笑
同じ趣味の人やブログを通してリアルな関係を作っていけるのもネットの醍醐味だね。
あすみんもharamiちゃんのブログでお勉強させてもらってるし、元気も頂いてますよ〜〜(^∇^)
ポテト完食してから?!
あー。。。。。
普通のポテトじゃなくて、ハッシュドポテトを完食してからじゃないとバーガー食べない人は見たことあるけど(⌒-⌒; )
あすみんはポテトはバーガーの箸休め?
あんまりポテト好きちゃうのもあるけど、バーガーからいくなぁ笑笑
ポテトは付け合わせ程度の感覚。
お元気でしたか???
急に秋めいて、というか・・・今日は寒いくらいの気候です。
体調は、いかがですか???
ハセツネ完走(歩)記、読んでもらって、ありがとうございます。
2年振りに、参加することができました
もう、お年頃なのでいつまでできるかわかりませんが、挑戦したいな、と思うことは勇気を出して、挑戦していきたいです
「なごやん」うちも和歌山にいたころはありましたが、関東は見かけません
懐かし落ち着く、美味しさですよね(*^-^*)
また、お待ちしています
体調に気を付けて、元気でいてくださいね
きゃぁーーんっ、参考???えーー?!食べ放題で元取るほどに食べる方法とか、胃力強化トレーニング方法、なら伝授できそうですけど(^^ゞ
ポテト、好きじゃないんですか???つけあわせ、ですとーーー???
ポテトは、バーガーと同じく、メインクラスですよ!!マックだと「L」じゃないと食べた気がしないし・・・・だから肥えるんですけど(笑)