今日は、ラスト１キロ全力走だ～！！！ ＆ 記念日でした(*^-^*)

おはようございまぁす


今日は、４時４０分、起床～

まだ暗いから、４時頃かなぁ・・と
ぬぼ～～っと起きたら、とっくに４時半過ぎてたよぉ( ；∀；)


巻き巻きで
朝ご飯＆お弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩してから


朝活～

６時前になっちゃった・・・
込んじゃうから
あと３０分、早く起きたほうがいいんだろうなぁ・・・やっぱり(^^ゞ


いつものコースを１９キロまで走って
ラスト１キロは
久しぶりに、全力走
（と言っても、私なりに精一杯レベルですけど・・・とほほ( ；∀；)）

（わたしなりに頑張ってる）ラスト１キロ全力走で
しゃきっと終われた（気がします）(^^)v

昨日サボっちゃった　てへっ
ランジウォーク✖１００回
ランジジャンプ✖３０回

真面目に？！取り組み、撤収～


帰宅後
お嬢をお風呂に入れて、抜け毛まみれのお風呂と脱衣場を掃除
お嬢専用タオル類を大量に洗濯しました～
もうちょい、晴れてくれると乾くんだけど・・・

ここんとこ、お天気いまいちですよねぇ・・

↓↓　やや湿り気残ってます(笑)こざっぱり、しました(*^-^*)




これから、買い物＆家事をさくさく済ませて
午後２時からのレッスンに行きます



今日も、全力投球だぁーーーーっっ
えいえいおーーーーーっっ(^o^)／(^o^)／(^o^)／




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ちょっと前になってしまいましたが



１０月６日は、結婚（式）記念日でした



１１年です・・・早いなぁ


この１１年、毎年欠かさず
私の大好きなケーキを買ってきてくれます

ここ数年は、ずっとはまりつづけている(^^ゞ
ラ・メゾンのタルト



↓　↓　この方、早々に待機してます


じゃぁ～～ん



茨城県産和栗のモンブランタルト




このタルト生地が、たまらんのよ～ぶひひひぃ


ちなみに・・・
１ホールは約１６センチ、４～５人分だそうな・・・
ふぅん、それがどうした(笑)





このブログを長く読んで下さってる方は
もう、お約束？？？


こっちが、夫の　ちっちゃっ(^^ゞ




あとぜーーーんぶ
わたしの～～だよ～～




並べてみましょう～(^^)v



いっただきまーーす
素敵過ぎる、断面
クリームの中に溺れたいくらいだ



１１年目も、ブラックホール胃袋に消えゆきました


そのうち・・・いつか・・・

もうケーキは、ホールでなくカットケーキでいいわ
なんて・・・いう日が来るのかなぁ・・・
そんなこと言ったら、病院に連行されそうだ



わたしからは
スイムウエアをプレゼントしました(*^-^*)
スピードやアリーナはプールに行けば
ごろごろいるけど、ティア着てる人あまりいないから
ティアにしちゃった



いつか、マラソンやバイクを卒業しなきゃいけない日が来ると思います
その日が来ても、スイムはランやバイクよりも長く続けられると思い・・・
私は今年６月から、夫は９月から、スイミングスクールに通い始めました(*^-^*)

「１１年間の忍耐力を称えます　悪妻より」引き続き耐え抜いてください　うひひひ





旅ラン、したり・・・










美味しいもの食べたり・・・


バイクに乗ったり・・・







大会に行ったり・・・








夫と歩む（であろう）
人生の後半に
私は、わくわくしています(*^-^*)

もちろん、お嬢も一緒




元気過ぎる
爺さん、婆さんになりましょ～～



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