今日は、あんよ感謝ＤＡＹ(^O^)／ ＆ 忘れないうちに、ハセツネ優先エントリー済ませよう！！

おはようございまぁす

のっ
時間じゃない、更新です(^_^;)

暑いので
９時に自宅出て
午前中のうちに、外回り業務済ませてきましたぁ
ひゃあ、蒸し暑い蒸し暑い


・・・・・・・・・・・・・・・



今日は、５時起床～

朝ご飯＆お弁当仕度して
はらみ散歩してから


朝活～



しません


昨日の段階で
今日はオフにすると決めて
ノートにでっかく「オフ！！！」と書いておきました


・・ので


有言実行？！で
ランオフ



特に負担にはならないけど
めったにしない（したくない）

せっかくの「あんよ感謝ＤＡＹ」なので

ローラー台も、オフ

腹筋と背筋他、脚以外の軽めの筋トレだけしました




今日は
とことん、我があんよ感謝ＤＡＹ
大いに休んでくれたまえぇ


んで

日曜は、大いに張り切ってくれたまえぇ



張り切れる・・だろうか・・・

あぁあああああああ

我に前向き脳みそを下さい・・・・



うだうだは、明日まで続く・・・
日曜は腹括る！！！（括るしかないから(笑)）



そうそう！！！

今日朝１０時から、ハセツネ優先エントリー開始になりました


２年前、せっかく身体張って優先エントリー権貰ったのに
すーーーーっかり忘れてしまって
人から教えてもらって
慌ててエントリーした
（既に届いていたメールはゴミ箱にぽいしてたの(笑)変な汗かき、メールを探しました）
のんきな僕でした(^^ゞ　てへっ


今回も
１週間エントリー期間ありますが
すーーーーーっかり忘れてしまいそうなので

早々に、今日エントリー済ませました


２年振りに
トレランシューズ履いて
２年振りに
奥多摩の山中を走る（ような真似事？？レベルの動きをして）
ま、大半歩いてますけどね(^^ゞ

身体張って
（練習を全くしなかったくせに、偉そうに言うなですが）









↓　↓　のらぼう菜は、「勝利の味」がしました・・・ひひひ


クリック合戦しないで済んじゃう権を仕留めました(*^^)v




秋の本戦
目標は「故障してない脚で行くこと」！！！
※２年前は歩くだけでも痛い状態で無謀なことをしたから・・・

ほんとに、それだけ
です


決めてるのは
月夜見第２駐車場辺りで深夜なので（前回はそうでした）
深夜食に「チョコパン」「クリームパン」を食べようかなぁ～～
他の段取りは、前回と同じでいいかなぁ・・と
ぼんやり考えてます

上層部の方々は終電までにゴールして帰っちゃうんでしょうけど
私は、朝までコースで～～す

怖いけど・・頑張る
頑張るんだけど・・・怖いな
やっぱり・・・
真っ暗だから・・・あぁ


・・・でも頑張る！！！


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