おはようございまぁす
のっ
時間じゃない、更新です(^_^;)
暑いので
9時に自宅出て
午前中のうちに、外回り業務済ませてきましたぁ
ひゃあ、蒸し暑い蒸し暑い
・・・・・・・・・・・・・・・
今日は、5時起床~
朝ご飯&お弁当仕度して
はらみ散歩してから
朝活~
しません
昨日の段階で
今日はオフにすると決めて
ノートにでっかく「オフ!!!」と書いておきました
・・ので
有言実行?!で
ランオフ
特に負担にはならないけど
めったにしない(したくない)
せっかくの「あんよ感謝DAY」なので
ローラー台も、オフ
腹筋と背筋他、脚以外の軽めの筋トレだけしました
今日は
とことん、我があんよ感謝DAY
大いに休んでくれたまえぇ
んで
日曜は、大いに張り切ってくれたまえぇ
張り切れる・・だろうか・・・
あぁあああああああ
我に前向き脳みそを下さい・・・・
うだうだは、明日まで続く・・・
日曜は腹括る!!!(括るしかないから(笑))
そうそう!!!
今日朝10時から、ハセツネ優先エントリー開始になりました
2年前、せっかく身体張って優先エントリー権貰ったのに
すーーーーっかり忘れてしまって
人から教えてもらって
慌ててエントリーした
(既に届いていたメールはゴミ箱にぽいしてたの(笑)変な汗かき、メールを探しました)
のんきな僕でした(^^ゞ てへっ
今回も
1週間エントリー期間ありますが
すーーーーーっかり忘れてしまいそうなので
早々に、今日エントリー済ませました
2年振りに
トレランシューズ履いて
2年振りに
奥多摩の山中を走る(ような真似事??レベルの動きをして)
ま、大半歩いてますけどね(^^ゞ
身体張って
(練習を全くしなかったくせに、偉そうに言うなですが)
↓ ↓ のらぼう菜は、「勝利の味」がしました・・・ひひひ
クリック合戦しないで済んじゃう権を仕留めました(*^^)v
秋の本戦
目標は「故障してない脚で行くこと」!!!
※2年前は歩くだけでも痛い状態で無謀なことをしたから・・・
ほんとに、それだけ
です
決めてるのは
月夜見第2駐車場辺りで深夜なので(前回はそうでした)
深夜食に「チョコパン」「クリームパン」を食べようかなぁ~~
他の段取りは、前回と同じでいいかなぁ・・と
ぼんやり考えてます
上層部の方々は終電までにゴールして帰っちゃうんでしょうけど
私は、朝までコースで~~す
怖いけど・・頑張る
頑張るんだけど・・・怖いな
やっぱり・・・
真っ暗だから・・・あぁ
・・・でも頑張る!!!
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時間じゃない、更新です(^_^;)
暑いので
9時に自宅出て
午前中のうちに、外回り業務済ませてきましたぁ
ひゃあ、蒸し暑い蒸し暑い
・・・・・・・・・・・・・・・
今日は、5時起床~
朝ご飯&お弁当仕度して
はらみ散歩してから
朝活~
しません
昨日の段階で
今日はオフにすると決めて
ノートにでっかく「オフ!!!」と書いておきました
・・ので
有言実行?!で
ランオフ
特に負担にはならないけど
めったにしない(したくない)
せっかくの「あんよ感謝DAY」なので
ローラー台も、オフ
腹筋と背筋他、脚以外の軽めの筋トレだけしました
今日は
とことん、我があんよ感謝DAY
大いに休んでくれたまえぇ
んで
日曜は、大いに張り切ってくれたまえぇ
張り切れる・・だろうか・・・
あぁあああああああ
我に前向き脳みそを下さい・・・・
うだうだは、明日まで続く・・・
日曜は腹括る!!!(括るしかないから(笑))
そうそう!!!
今日朝10時から、ハセツネ優先エントリー開始になりました
2年前、せっかく身体張って優先エントリー権貰ったのに
すーーーーっかり忘れてしまって
人から教えてもらって
慌ててエントリーした
(既に届いていたメールはゴミ箱にぽいしてたの(笑)変な汗かき、メールを探しました)
のんきな僕でした(^^ゞ てへっ
今回も
1週間エントリー期間ありますが
すーーーーーっかり忘れてしまいそうなので
早々に、今日エントリー済ませました
2年振りに
トレランシューズ履いて
2年振りに
奥多摩の山中を走る(ような真似事??レベルの動きをして)
ま、大半歩いてますけどね(^^ゞ
身体張って
(練習を全くしなかったくせに、偉そうに言うなですが)
↓ ↓ のらぼう菜は、「勝利の味」がしました・・・ひひひ
クリック合戦しないで済んじゃう権を仕留めました(*^^)v
秋の本戦
目標は「故障してない脚で行くこと」!!!
※2年前は歩くだけでも痛い状態で無謀なことをしたから・・・
ほんとに、それだけ
です
決めてるのは
月夜見第2駐車場辺りで深夜なので(前回はそうでした)
深夜食に「チョコパン」「クリームパン」を食べようかなぁ~~
他の段取りは、前回と同じでいいかなぁ・・と
ぼんやり考えてます
上層部の方々は終電までにゴールして帰っちゃうんでしょうけど
私は、朝までコースで~~す
怖いけど・・頑張る
頑張るんだけど・・・怖いな
やっぱり・・・
真っ暗だから・・・あぁ
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