おはようございまぁす
今日は、3時20分、起床~
GWがぁ・・・
終わったぁ・・・
終わったら、現実・・・
朝ご飯&お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから
朝活~
いつものコースをいつもの感じで
20キロ、走って
ランジウォーク✖100回
ランジジャンプ✖30回
して
巻き巻きで、撤収~
巻き巻きの巻き巻きで
シャワー、洗濯、支度して
今日は、約1カ月ぶりに院長先生のところに行ってきます(*^-^*)
毎度ですが
すでに、自宅出て、小走りで最寄り駅に到着
ぶーちゃん、汗がひきません(笑)
前回の治療で、大きく左の骨盤のあたりを矯正してくださったのですが
特に、大きく変わった自覚症状はなかったのですが
その効果なのか・・・割と自由に走れた気がします
気になること
確認したいこと
報告すること
今回も盛りだくさんで
しゃべり倒して
超悶絶級の、拷問受けて
くったくたになって、帰宅予定で~す
治療は、この前の「ハセツネ30k」より疲れます(笑)
ではでは、いってきまーーす
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夕飯後の別腹
(夫は満腹だそうで・・・)
独りで、開けたら最後、全部食べちゃう(^^ゞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/de/e9279bb7a5ba7958d21964698f869e1c.jpg)
定位置ですっっ!!!
※飼い主が落とすのを(白けた顔しながら)待ちわびてます(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/5f/465758541b428e417f619c83869c52a9.jpg)
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20キロ、走って
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して
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今日は、約1カ月ぶりに院長先生のところに行ってきます(*^-^*)
毎度ですが
すでに、自宅出て、小走りで最寄り駅に到着
ぶーちゃん、汗がひきません(笑)
前回の治療で、大きく左の骨盤のあたりを矯正してくださったのですが
特に、大きく変わった自覚症状はなかったのですが
その効果なのか・・・割と自由に走れた気がします
気になること
確認したいこと
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今回も盛りだくさんで
しゃべり倒して
超悶絶級の、拷問受けて
くったくたになって、帰宅予定で~す
治療は、この前の「ハセツネ30k」より疲れます(笑)
ではでは、いってきまーーす
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夕飯後の別腹
(夫は満腹だそうで・・・)
独りで、開けたら最後、全部食べちゃう(^^ゞ
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