おはようございまぁす
のっ
時間じゃない・・更新
午後になっちゃったぁ～～
あっ
とっ
昨日の話・・・・ですっ
夫のバイク、納車日で
受け取って、ショップから２０キロ弱、乗って帰ってきましたぁ
出勤日だったので
・・スーツ、でね(笑)スーツにロードバイクって・・
コルナゴ、です
こっちが、わたしの溺愛車「サーベロ」様
で・・我が家
夫も私も１台ずつ、クロスバイクも持ってるので・・・
一部屋に、４台
自転車の方が
人間２ ＋ 犬１ より、多いんですけどーーーーー
うぅ・・・狭い狭い
年明け、一緒に境川あたりを走ろう・・と計画中です
楽しみです
今日の話に、戻りまーーす
今朝は
3時20分起床
朝ごはんの支度して
はらみ散歩して
5時から走りました
ＲＵＮのあと、プールを控えてたので・・・
とにかく・・・省エネで(笑)
20キロ （Ａｖｅ5分12秒）
帰宅後、お風呂入って・・
９時前に
市民プールへ・・
とにかく・・・とにもかくにも・・
わたしは
息継ぎが、苦手。
２５メートル、命がけ。
なのです
動画見て、予習して、プールに行っても
やっぱり・・息継ぎが、とにかく焦る
夫は、子供のころ水泳を習ってたので
上手です
初回は、夫に見てもらって教えてもらいながら
泳ぎました
で
２回目は、一人でプール行って、やってみましたが
やっぱり・・・息継ぎが、１回・２回－３回目くらいなら落ち着いてできるけど
どんどん焦って、苦しくなって、立ってしまいました
で
今回３回目・・
夫に、ちょこちょこ見てもらって、動画で勉強したことも思い出し思い出し
レッツ トライ
・・・ぁあああああああ
やっぱ、スイム苦手だわぁ・・・
わたしは
マラソンもやりたいこと、たくさんあるけど
ＲＵＮ＆ＢＩＫＥ＆ＳＷＩＭで
アイアンマンジャパン
を完走したい
んです
洞爺湖を泳いで、走りたい
２０１６年は、ＳＷＩＭをどうにか克服したいです
励みになります
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午後になっちゃったぁ～～
あっ
とっ
昨日の話・・・・ですっ
夫のバイク、納車日で
受け取って、ショップから２０キロ弱、乗って帰ってきましたぁ
出勤日だったので
・・スーツ、でね(笑)スーツにロードバイクって・・
コルナゴ、です
こっちが、わたしの溺愛車「サーベロ」様
で・・我が家
夫も私も１台ずつ、クロスバイクも持ってるので・・・
一部屋に、４台
自転車の方が
人間２ ＋ 犬１ より、多いんですけどーーーーー
うぅ・・・狭い狭い
年明け、一緒に境川あたりを走ろう・・と計画中です
楽しみです
今日の話に、戻りまーーす
今朝は
3時20分起床
朝ごはんの支度して
はらみ散歩して
5時から走りました
ＲＵＮのあと、プールを控えてたので・・・
とにかく・・・省エネで(笑)
20キロ （Ａｖｅ5分12秒）
帰宅後、お風呂入って・・
９時前に
市民プールへ・・
とにかく・・・とにもかくにも・・
わたしは
息継ぎが、苦手。
２５メートル、命がけ。
なのです
動画見て、予習して、プールに行っても
やっぱり・・息継ぎが、とにかく焦る
夫は、子供のころ水泳を習ってたので
上手です
初回は、夫に見てもらって教えてもらいながら
泳ぎました
で
２回目は、一人でプール行って、やってみましたが
やっぱり・・・息継ぎが、１回・２回－３回目くらいなら落ち着いてできるけど
どんどん焦って、苦しくなって、立ってしまいました
で
今回３回目・・
夫に、ちょこちょこ見てもらって、動画で勉強したことも思い出し思い出し
レッツ トライ
・・・ぁあああああああ
やっぱ、スイム苦手だわぁ・・・
わたしは
マラソンもやりたいこと、たくさんあるけど
ＲＵＮ＆ＢＩＫＥ＆ＳＷＩＭで
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を完走したい
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