湘南国際マラソン 番外編

夫です・・・





湘南国際マラソンなんて遠い昔になってしまいました。


とはいえ、YOMEちゃまの記事が一通り終わったので、番外編として、下位ランナーの


様子をお伝えしましょう。




まずは前日。


何気なく過去の大会の情報をネットでみてると、下位ランナーはスタートできずに終わ


ってしまうのではないかという情報がチラホラ。スタートの号砲から30分以内にスター


トしないと失格になってしまうとのこと。


後2分でスタートしないと失格！との係員さんの声を聞きながらスタートしたとか。


それに加え、最寄りの大磯・二宮からのアクセスも悪く、行くだけで疲れたなどのネガ


ティヴ情報をどっさり仕入れた結果、モチベーション低下。もう来年は絶対にエントリ


ーしないと心に誓いました。


そして当日。二宮からスタート会場までも順調、会場もワクワクムードだし、最下位グル


ープからのスタートでしたが失格までの猶予は10分残してスタート切れました。


なんかいいじゃん、この大会。勝手なもんでモチベーション上がります。


ただスタート前失格を恐れる余りトイレに行かずに所定の位置に早々に並んだので、スタ


ート前に既に膀胱が危険信号。しかしガマン。


スタートして最初のトイレ・・・大行列


次のトイレ・・・やはり大行列


次のトイレ・・・はい、だめ。


関門との戦いである私にとってトイレのために10分以上並ぶという選択肢はありません。


防風林の中に忍びこもうかな、ここでしちゃおうかなという誘惑と戦いつつ、結局20km過


ぎの空いてる公衆トイレまで我慢。我ながらよく頑張りました。


トイレ我慢しつつもエイドではしっかり水分補給。新たな水分じゃなくて体内の水分をリ


サイクルして欲しい気分でした。



エイドといえば、東北銘菓やバナナやおにぎりと称した酢飯（ネタのない握り寿司）をたら


ふくいただきました。










驚きはやはりおにぎり。まさかネタのない握り寿司だとは！普通なら


そりゃないでしょと言いたいところですが、今回はうまかったああああ。


今回なぜか小走り中もお腹が空いて仕方がなく、補給食の羊羹を7km位で食べちゃいました。


痛恨のミスになりかけたのは、会場に向かう途中で補給食として買ったおにぎりを持ち忘れた


こと。エイドのおにぎりもどきがなかったらガス欠、ハンガーノックになってたかも。おにぎ


りもどき、ありがとう！



とにもかくにも完走できてよかった！折り返し後、収容バスの車列とすれ違いましたが、恐怖


でした。10km台で収容されるならまだしも、せっかく半分以上走った挙句に収容されるのは嫌


だなと。ただ、かすみがうらの時は路線バス車両でしかも何十分も寒空の下惨めに待たされま


したが、湘南の収容バスは観光バス車両、それに台数も多い。湘南の方が敗者に優しい気がし


ました。よって来年のフルマラソンはかすみがうらは止めて湘南国際にします。



つきは小走りでいいから歩かずにゴールしたいですね。今回は小走りなのに38km付近で1kmちょ


っと歩いちゃったから。




励みになります

ぽちっと応援
お願いします


にほんブログ村

今更ですが(笑)１１月の走行距離、集計しました

おはようございまぁす

・・・・というよりかは・・


こんにちはーー

の時間になっちゃったぁ






ひやぁあああ

昨日は雨上がってから気温急上昇
風、ものすごく強かったですねぇ
暴風でしたねぇ

わたし、昨日雨上がって
１０時半過ぎ、お昼ごはん前に
走っちゃおう～と
外出たのですが・・・



暑い・・・暑い・・


アンドォ～

超・・・・強風


プラスゥ～

強風で落ちた葉っぱ、これが、濡れてて滑る滑る・・


・・・５キロ過ぎて

前に進めない超向かい風に
やさぐれまして


６キロで、撤収（Ａｖｅ５分１３秒）

しました・・


暴風の日に、走るのは・・全くもってリフレッシュに・・ならない







今朝は

４時４０分起床


夫が休日出勤のため、お弁当・朝ごはんの支度して

はらみ散歩して


６時過ぎから、走りました



昨日ほどでないけど
風が強かったです

風強いけど
寒くないので

脛も冷えず、痛くなりませんでした

２０キロ（Ａｖｅ５分０７秒）




湘南国際終わって、１週間経ってないのに
遠い昔見たいです


さて

来週からは、新たな目標に向かって
走りましょう・・・



いまだ続く・・ポッキー熱



美味しいけど・・・量が少なすぎる・・・200本くらい食べたい













１２月も半ば・・いまさらですが





１１月の走行距離集計しました



４６０キロ

でした



ＲＵＮＯＦＦ　は　３日

１日→ブヨに刺されて、病院で走らないようにとのことで・・オフ
２日→和歌山遠征の移動日


８・９月　ともに約５５０キロ
１０月は、４８０キロ

徐々に
減ってきてます・・・が


月間走行距離は、一目安と考えてます

ただし、だらだら甘々になりすぎるのは嫌なので、最低限として４００くらいは走っておきたいです



まだぜーーんぜん
中身ある練習できてないし・・・
※監督なにかと教えてもらっておきながら、すいません・・・

結局、毎月締めるたびに
インターバルしなくちゃとか・・ペース走しなくちゃとか・・

言い続け・・・しなかったなぁ・・あはっ





１月２４日　赤羽ハーフ
１月３１日　勝田フル


目下は、この２つをいかにつなげるか・・
１週間しか開かないので、ビビってますけど

ハーフで流れを作って
フルに挑めるようにしたいです







励みになります

ぽちっと応援
お願いします


にほんブログ村