おはようございまぁす
のっ
時間じゃない・・・ははっ
昨日は
朝９時に家を出て
義両親宅
迎えに行き
茨城へ、お墓参りに行きました
お墓参り後
土浦の「錦水」で、うなぎ
ごちそうになりました
も・ち・ろ・ん
米ひと粒残さず、完食～
結婚して以来、茨城でお墓参りした後に
なんども、ごちそうになってますが・・
何度食べても・・おいしい
もっともっともっと、食べたい(笑)
うなぎ、大好き
脂ノリノリ、の巨大うなぎとか、食べたい（夢）
うなぎの下り・・長くなりました。
ついつい・・大好きなので、長々書いちゃいました
お昼ごはん食べて
その後は
義両親宅、義姉宅、それぞれへ送って
自宅に戻ったのは、夕方５時前でした
そこから・・・
嫁さん→→主婦へ・・・
干しっぱなしの洗濯もの、片づけて～
朝できなかった、残りの家事やりつつ～
夕飯の支度して～
燃え尽き・・・９時半過ぎかな・・爆睡
今朝は、４時３０分に起きましたが
なんだろう・・
夜中に６回くらい目が覚めてしまってたので
熟睡感、なし
めずらしく、疲労が残ってました
朝ごはん＆お弁当の支度して
はらみ散歩して
６時前から、走りました
昨日の
疲労が残ってたので
今朝は
のんびりジョグ、軽く１０キロで帰るつもりでした
５分５０秒スタートで、４０秒→３０秒前後で
のんびりジョグってたら
あれ？？？
８キロすぎくらいかなぁ
だるだる感抜けて
元気になっちゃったぁ～
ぐんぐん元気になって
いつも通り、２０キロ走って（Ａｖｅ５分１１秒）
外で、ストレッチも済ませました
あぁ～、気持ちよかったぁ
私の場合
リポビタンＤ飲むより、ジョグった方が
元気になるみたい、です
帰宅後は
ＮＯ休憩で、すぐに
はらみをお風呂に入れました
はらみ、３週間の生理が終わり（犬の生理は半年に一度３週間続きます）やっと、お風呂に入れてあげられました
お嬢は・・
お湯加減熱めが、好き
ドライヤーの温風が好き
気持ちよさそうにしてました
ふわっふわっ、つやっつやっ
昨日はらみ移動用に使ったゲージ洗って
お風呂掃除・脱衣場掃除して
お犬専用タオル・マット類、洗濯して
やっと、ここで
わたしの、お風呂タイム
なんやかやで・・
もう、午前中も終わりです
ほんとは、今日はできれば
コルクマット５０枚洗いたかったのですが
天気がいまいち
ベランダで干してもたぶん乾かなさそうなので
延期
今日は、午後から
換気扇・キッチンの大掃除、しちゃおうと思います
年末まで、もうひと頑張りっっ
今朝・・予報通りめっちゃ冷えました
風冷たいし
これは・・脛が冷えて、痛くなりそうな気温
というわけで
お助けアイテム
昨日紹介した
テスラの裏起毛タイツ履いてみました
ぬっくぬく、でした
膝下が冷えない・・ぬくぬくのまま走れました
で、脛が冷えないから、痛みもなく、走れました
あぁ・・嬉しい
脚が冷えないで、走れるって、嬉しい
アマゾンの回し者じゃないですけど
テスラの回し者じゃないですけど
冬ランで、脚が冷えてやだなぁ・・という方々へ・・
めっちゃいいですよーー
なんたって、スポーツギアにしては安いし（家計に優しい
）
おすすめです
励みになります
ぽちっと応援
お願いします
にほんブログ村
のっ
時間じゃない・・・ははっ
昨日は
朝９時に家を出て
義両親宅
迎えに行き
茨城へ、お墓参りに行きました
お墓参り後
土浦の「錦水」で、うなぎ
ごちそうになりました
も・ち・ろ・ん
米ひと粒残さず、完食～
結婚して以来、茨城でお墓参りした後に
なんども、ごちそうになってますが・・
何度食べても・・おいしい
もっともっともっと、食べたい(笑)
うなぎ、大好き
脂ノリノリ、の巨大うなぎとか、食べたい（夢）
うなぎの下り・・長くなりました。
ついつい・・大好きなので、長々書いちゃいました
お昼ごはん食べて
その後は
義両親宅、義姉宅、それぞれへ送って
自宅に戻ったのは、夕方５時前でした
そこから・・・
嫁さん→→主婦へ・・・
干しっぱなしの洗濯もの、片づけて～
朝できなかった、残りの家事やりつつ～
夕飯の支度して～
燃え尽き・・・９時半過ぎかな・・爆睡
今朝は、４時３０分に起きましたが
なんだろう・・
夜中に６回くらい目が覚めてしまってたので
熟睡感、なし
めずらしく、疲労が残ってました
朝ごはん＆お弁当の支度して
はらみ散歩して
６時前から、走りました
昨日の
疲労が残ってたので
今朝は
のんびりジョグ、軽く１０キロで帰るつもりでした
５分５０秒スタートで、４０秒→３０秒前後で
のんびりジョグってたら
あれ？？？
８キロすぎくらいかなぁ
だるだる感抜けて
元気になっちゃったぁ～
ぐんぐん元気になって
いつも通り、２０キロ走って（Ａｖｅ５分１１秒）
外で、ストレッチも済ませました
あぁ～、気持ちよかったぁ
私の場合
リポビタンＤ飲むより、ジョグった方が
元気になるみたい、です
帰宅後は
ＮＯ休憩で、すぐに
はらみをお風呂に入れました
はらみ、３週間の生理が終わり（犬の生理は半年に一度３週間続きます）やっと、お風呂に入れてあげられました
お嬢は・・
お湯加減熱めが、好き
ドライヤーの温風が好き
気持ちよさそうにしてました
ふわっふわっ、つやっつやっ
昨日はらみ移動用に使ったゲージ洗って
お風呂掃除・脱衣場掃除して
お犬専用タオル・マット類、洗濯して
やっと、ここで
わたしの、お風呂タイム
なんやかやで・・
もう、午前中も終わりです
ほんとは、今日はできれば
コルクマット５０枚洗いたかったのですが
天気がいまいち
ベランダで干してもたぶん乾かなさそうなので
延期
今日は、午後から
換気扇・キッチンの大掃除、しちゃおうと思います
年末まで、もうひと頑張りっっ
今朝・・予報通りめっちゃ冷えました
風冷たいし
これは・・脛が冷えて、痛くなりそうな気温
というわけで
お助けアイテム
昨日紹介した
テスラの裏起毛タイツ履いてみました
ぬっくぬく、でした
膝下が冷えない・・ぬくぬくのまま走れました
で、脛が冷えないから、痛みもなく、走れました
あぁ・・嬉しい
脚が冷えないで、走れるって、嬉しい
アマゾンの回し者じゃないですけど
テスラの回し者じゃないですけど
冬ランで、脚が冷えてやだなぁ・・という方々へ・・
めっちゃいいですよーー
なんたって、スポーツギアにしては安いし（家計に優しい
）おすすめです
励みになります
ぽちっと応援
お願いします
にほんブログ村