ＲＵＮ大バカさんの、荒行 ※絶対にマネしないでください（笑）

おはようございまぁす



昨夜は

風邪薬飲んで、どうか治りますように

と

２２時頃就寝


今朝、３時半起床・・



あぁあああああああ・・・・


身体熱い、喉痛い・・

治ってないし―――――ぃ



でも

動けないわけではない
走れないほどではない

やればできる


走って、汗かいて

風邪退治じゃぁあああ―――




ＲＵＮバカさん


いつも通り家事、お犬散歩済ませて

５時より

荒療治スタート
※良い子はマネしちゃいけないよ




前半７キロで、超――――汗だく

周りはダウンやコート着て通勤している中・・ノースリーブで滝汗・・
恥ずかしや・・


ふふふっ

これだけ、汗かけば、風邪も治っちゃうかな―――


と・・

後半に入りまして・・


おおっ

なんだか、だるい・重い

プラス

朦朧としてくる、ぜよ


どうしよっかなぁ
上がろうかなぁ・・

と・・思案しながら

続行　←なぜ・・止めない？？

ラスト５キロ以降は

ただの「荒行」でした


バカバカバカバカ・・私のバカ



２０キロ　（Ａｖｅ５分１７秒）

後で見たら、無意識にラスト１キロ５分切って、追い込んでた

もう・・バカバカバカ・・私のバカ





帰ったら、血尿でた


４月の「かすみがうら」以来の血尿


つくづくの・・バカバカバカ・・私のバカ



さすがに、びびったので


今日は、おとなしく・・・してます

天気が良いので、大掃除続行したいのですが・・

週末、遊びたいので
今日は、ぐぐっと堪えます・・






夫が・・お土産に買ってきてくれた

セブンの

クリーム白玉ぜんざい

濃厚カスタードシュー



↓このシュー、最近のお気に入りなんです

↓白玉は、１００個は食べれます


お義父さん・お義母さんが

私の大好きな「大学芋」持ってきてくれたぁ





あぁ・・・


美味しくって、美味しくって
美味しくって、美味しくって

相変わらず
痩せるわけがない生活・・・



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