おはようございまぁす
昨日は
４３日ぶりの
ＲＵＮＯＦＦでしたぁ
昼前には雨も上がってたけど・・
行こうと思うえば・・
やろうと思えば・・
夕方ＲＵＮできなくもない・・
けど・・
休んじゃったぁーー
ははっ
ほんとは・・ねぇ
走りにいかないなら
午前中、1時間くらいなら
プール行く時間は取れた・・・けどっ
プールも、おさぼりーーー
さぁ・・いつトライアスロンデビューできるやら・・です
アイアンマンでれずに・・ばあちゃんにはなりたくないので
マジで・・やらなくちゃぁああ
クロール、がんばるっ
今日は昨日より
気温も７度上がって２９度になる
と・・予報を見ていたので
今朝は
いつもより
約２０分早く
３時０６分に・・起きました
そそっ
逸れますが・・
わたしは、目覚ましをかけると
それがプレッシャーになって
眠れなくなるので
よほど、重要な予定が入ってない限り
自然に目が覚めた時間に起きます
これは・・社会人時代もでした
目覚ましなくても
なぜか・・寝坊による遅刻はなかったです
話、もどりまーーす（笑）
というわけで・・
今朝は
家事、はらみ散歩済ませて・・
いつもより
若干早めの
４時２０分から、走りました
５時前までは・・涼しかったですが・・
ぐんぐん・・暑くなりましたぁ
大汗だくーーー
ああああ・・
ぶーちゃんには、酷な季節です
やっぱり・・減量せんと、あかんのかしら・・
※注 減量宣言ではありません。ただの、ツイートです
スタートから４キロまでは
のっそのそ走行
５キロ以降は、若干ペースアップ
ラスト１キロだけ
４分３０秒で頑張るっっ
の・・・
２０キロ・・で（Ａｖｅ５分１４秒）
特記事項なし・・・
いつもの感じで・・帰宅しました
暑かったぁ・・
週末は、新規開拓で
近くのトレイルの練習ができそうなコースに
いってきまーーす
買っちゃったぁ
・・といっても、楽天ポイント消化なので
貰った？？というのか・・
じゃーーーんっ
「トレイルラン２０１５」
目当ては・・
トレイル界のレジェンド～
わたしの～レジェンド～
鏑木 毅 さまぁ
の
ページを読みたかった・・・（立ち読みじゃなくて、熟読したいのっ）
はぁああああ
このほっそいほっそいカラダで（わたしの半分くらいの横幅だわ）
ウルトラトレイルを走破し続けてる・・・姿・・よ
（わたしの）神・・・です（笑）
そうそう
５月はじめに
おひとり様、「富士登山競走５合目コース」試走したのですが・・
でへへへへへーーーー
スタートの富士吉田市役所に刻まれた
「優勝 鏑木 毅」・・文字を見ましたぁ・・
↓↓ここに、あの方の名が・・・刻まれてました・・
わたしも
ちゃーーんと、ずるしないで
（馬返しから走る、とかね）
スタートの富士吉田市役所から試走しましたよー
あぁ・・・わたしの（じゃないけど）レジェンド～～
鏑木さまさまのページ
ぶほほほほほーーー
何度も・・何度も・・熟読いたしました・・
また、忘れたころによーーもうっ
（お年頃の人なんで、熟読しても、すぐ忘れますっっ）
まままままま
ミーハー目的だけで、買ったのではありません
わたし
トレイル超超初心者にして
７月１１日に「志賀高原マウンテントレイル４０キロ」デビュー
この後
８月３０日に「筑波連山天空ロード＆トレイルランinいしおか ７０キロ」
を、予定してます
これらは
ハセツネエントリー合戦（ゼロ関門）に敗れ、勢いのまま・・エントリしたレースです（笑）
どうしてもどうしても・・
ハセツネに行きたかった・・・熱い思いを
何かのトレイルの
できればハセツネに近い距離のレースで
発散したかったのだ（無謀な人の無謀なる解消法）
いつもは、住宅街を気ままにお気楽に走ってるだけなので
山道は・・超不慣れです
先日は、高尾→陣馬山おひとりさまトレイルで
おもいっきり転ぶし・・
下りを調子に乗って走った後遺症で
６日間前腿痛に、泣くし・・
まぁ・・よくもまぁ
そんな超初心者が・・・
完走は両レース共に
だいぶ・・あやしいです
今度こそ・・関門の洗礼にあうかも・・しれません
ががが
でも
諦めずに・・・食らいつく、根性みせるっっ
つもりです（笑）
そんなわけで
購入の主目的は・・・
これ↓↓↓
読んだら、実践しなくちゃぁ～
あと・・
コースガイドです
時間に限りがあるので
（わたし、いちお主婦なので）
もっともっと
時間を有効に・・使って
梅雨の合間に
トレーニングしたいです
ぽちっと
お願いします
にほんブログ村
昨日は
４３日ぶりの
ＲＵＮＯＦＦでしたぁ
昼前には雨も上がってたけど・・
行こうと思うえば・・
やろうと思えば・・
夕方ＲＵＮできなくもない・・
けど・・
休んじゃったぁーー
ははっ
ほんとは・・ねぇ
走りにいかないなら
午前中、1時間くらいなら
プール行く時間は取れた・・・けどっ
プールも、おさぼりーーー
さぁ・・いつトライアスロンデビューできるやら・・です
アイアンマンでれずに・・ばあちゃんにはなりたくないので
マジで・・やらなくちゃぁああ
クロール、がんばるっ
今日は昨日より
気温も７度上がって２９度になる
と・・予報を見ていたので
今朝は
いつもより
約２０分早く
３時０６分に・・起きました
そそっ
逸れますが・・
わたしは、目覚ましをかけると
それがプレッシャーになって
眠れなくなるので
よほど、重要な予定が入ってない限り
自然に目が覚めた時間に起きます
これは・・社会人時代もでした
目覚ましなくても
なぜか・・寝坊による遅刻はなかったです
話、もどりまーーす（笑）
というわけで・・
今朝は
家事、はらみ散歩済ませて・・
いつもより
若干早めの
４時２０分から、走りました
５時前までは・・涼しかったですが・・
ぐんぐん・・暑くなりましたぁ
大汗だくーーー
ああああ・・
ぶーちゃんには、酷な季節です
やっぱり・・減量せんと、あかんのかしら・・
※注 減量宣言ではありません。ただの、ツイートです
スタートから４キロまでは
のっそのそ走行
５キロ以降は、若干ペースアップ
ラスト１キロだけ
４分３０秒で頑張るっっ
の・・・
２０キロ・・で（Ａｖｅ５分１４秒）
特記事項なし・・・
いつもの感じで・・帰宅しました
暑かったぁ・・
週末は、新規開拓で
近くのトレイルの練習ができそうなコースに
いってきまーーす
買っちゃったぁ
・・といっても、楽天ポイント消化なので
貰った？？というのか・・
じゃーーーんっ
「トレイルラン２０１５」
目当ては・・
トレイル界のレジェンド～
わたしの～レジェンド～
鏑木 毅 さまぁ
の
ページを読みたかった・・・（立ち読みじゃなくて、熟読したいのっ
）はぁああああ
このほっそいほっそいカラダで（わたしの半分くらいの横幅だわ）
ウルトラトレイルを走破し続けてる・・・姿・・よ
（わたしの）神・・・です（笑）
そうそう
５月はじめに
おひとり様、「富士登山競走５合目コース」試走したのですが・・
でへへへへへーーーー
スタートの富士吉田市役所に刻まれた
「優勝 鏑木 毅」・・文字を見ましたぁ・・
↓↓ここに、あの方の名が・・・刻まれてました・・
わたしも
ちゃーーんと、ずるしないで
（馬返しから走る、とかね）
スタートの富士吉田市役所から試走しましたよー
あぁ・・・わたしの（じゃないけど）レジェンド～～
鏑木さまさまのページ
ぶほほほほほーーー
何度も・・何度も・・熟読いたしました・・
また、忘れたころによーーもうっ
（お年頃の人なんで、熟読しても、すぐ忘れますっっ）
まままままま
ミーハー目的だけで、買ったのではありません
わたし
トレイル超超初心者にして
７月１１日に「志賀高原マウンテントレイル４０キロ」デビュー
この後
８月３０日に「筑波連山天空ロード＆トレイルランinいしおか ７０キロ」
を、予定してます
これらは
ハセツネエントリー合戦（ゼロ関門）に敗れ、勢いのまま・・エントリしたレースです（笑）
どうしてもどうしても・・
ハセツネに行きたかった・・・熱い思いを
何かのトレイルの
できればハセツネに近い距離のレースで
発散したかったのだ（無謀な人の無謀なる解消法）
いつもは、住宅街を気ままにお気楽に走ってるだけなので
山道は・・超不慣れです
先日は、高尾→陣馬山おひとりさまトレイルで
おもいっきり転ぶし・・
下りを調子に乗って走った後遺症で
６日間前腿痛に、泣くし・・
まぁ・・よくもまぁ
そんな超初心者が・・・
完走は両レース共に
だいぶ・・あやしいです
今度こそ・・関門の洗礼にあうかも・・しれません
ががが
でも
諦めずに・・・食らいつく、根性みせるっっ
つもりです（笑）
そんなわけで
購入の主目的は・・・
これ↓↓↓
読んだら、実践しなくちゃぁ～
あと・・
コースガイドです
時間に限りがあるので
（わたし、いちお主婦なので）
もっともっと
時間を有効に・・使って
梅雨の合間に
トレーニングしたいです
ぽちっと
お願いします
にほんブログ村