おはようございます
めっちゃ、暑いですが、いい天気です・・
こんないい天気に、夫は休日出勤してます
平日も、深夜１時半に帰宅して寝て、７時半には出勤して行く夫・・・
疲れ、溜まってるようです・・
このまま明日からまた、深夜まで仕事の毎日なので、体調が心配です・・
一昨日１０キロ走ったので、昨日は休脚日にしました
はらみの、狂犬病注射とフィラリアの薬を貰いに動物病院へ行ったり、買い物で出たり・・洗濯・掃除したり・・
あっという間に１日が終わりました
近所のスーパーで、土曜日になると・・販売している・・・
メガステーキ・・・買っちゃいました・・
これ、何度目かなぁ・・・
一律１０００円なのですが、パックによって、量がまちまちなんです
・・めっちゃ集中して、毎回量の多そうなパックを選んでます（笑）ちょっと怖いオーラ出てるかも・・
お肉が、大好きなので・・怖いおばちゃんだと思われてもいいっ（笑）
一番多そうなのを選んで、帰って計ってみたら・・
なんと！！エラー出ました！！（笑）
個別に計って・・合計したら ・・←そこまでやるかぃ・・
１１００グラムありましたぁ♪♪♪
私・・・独占して・・・ぺろりっ♪♪頂きましたぁ♪♪
これが、胃袋に入ったかと思うと・・・やっぱり、ブラックホールなのかも・・
１・１キロのステーキ・・・大きすぎて、重ねないとお皿にのらない・・
途中、ナイフで切り続けるのが疲れて、夫に肉を切って貰って、食べることに専念できました（笑）
お肉は・・やっぱり、おいしいです・・
完食で～す♪♪
ステーキと一緒に、先日しだすずさんから頂いたお手製の「ケイクサレ」も食べました・・
おいし～クリームチーズたっぷりで・・至福♪♪
お肉ぺろりん♪♪の後に・・まだ食うかっ。おやつ♪♪
ほんと・・・怖いですよね・・・夫は見慣れてますが・・
ブラックホール胃袋のおかげ？か
これまで
走っていて、まったくエネルギー切れ・ハンガーノックの経験がないです・・まぁ・・毎日これですから・・当然ですけど・・
そんな利点だけ・・それ以外は、ほんといいことないです・・なかなか満腹にならないし・・すぐ腹減るし・・あぁ・・やだ・・この体質・・
１月に２本、４２・２キロ走ったときも、走る前にアミノ酸飲料を飲んだだけで、４２・２キロ給食なしで、完走しました
来週、２５日の大会は、いつも通り、走る前はアミノ酸飲料だけにしようかなぁと思ってます
ただ・・暑そうだし、超超汗かきなので、水分はしっかりとらなきゃ、と思ってます
それと、３６・５キロ地点のエイドにある「名水ラーメン」「アイス」は記念に食べたいです♪♪
ぽちっと
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