健康管理が仕事の第一歩

今年は、自分にとって体調管理の大切さを知らされた一年間でした。

おかげさまで、大腸検査は万全でした。
人間ドックの時に胃カメラと大腸ファイバーは同時にできませんのでちょうどよかった。
これで一安心、仕事に専念、全力疾走します。

若い頃から、健康に懸念を持ったことはなく、無理をして生きてきました。
しかし、還暦を迎えてから体力が落ちてきましたね、
タバコを止めたら体重が増えて、当面は、ダイエットも課題です。

体調管理については、本当に家内に感謝です。