韓国の食困症

韓国には「식곤증（食困症）」という、日本には存在しない
病的症状がある。

その病状とは、食後の強烈な眠気のことだ。

時おり、食事後に軽い眠気に襲われるのは人間の自然な生理的
現象だが、それが度を超すと「食困症」になるということか。

先日、禁煙時の禁断症状の一例としてこの「食困症」をあげて
いる韓国日報の記事を読んだ。

禁煙時に襲われる眠気は、何も食後に限ったことではないことを
実体験として知っている「ヲタク」ではあるが、言われてみれば、
禁煙初期に感じた眠気のうち、食後の眠気が最も強烈だったような
気もする。

件（くだん）の記事から一部だけ翻訳練習させてもらった。

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■금연 재시도의 '첫 계명' 고비 때마다 3분만 참아라
禁煙再チャレンジの「第一の戒め」　３分を我慢すること
（韓国日報　６月１３日）

-略-

최현림 경희대병원 가정의학과 교수는 "불안, 집중력
저하, 식곤증 등 금단증상은 금연 3일 후 최고조에 달한
뒤 줄어든다"면서 "수시로 찾아오는 흡연 욕구는 수
분만에 사라지므로 '3분만 견디자'는 다짐이 중요
하다"고 말했다.
チェ・ヒョンリム教授（慶熙大学病院家庭医学科）は、
「不安や集中力の低下、食後の強い眠気などの
禁断症状は、禁煙３日後にピークに達した後、徐々に
軽くなる。折に触れ襲ってくる喫煙欲求は数分後には
収まるので、『３分だけがまんしよう』という決意が
重要だ」と語った。

최 교수는 "집중할 수 있는 취미를 찾거나 금연 후 몸이
가벼워지고 숨찬 것이 줄어드는 등 건강이 회복된다는
생각을 하면서 즐기는 것도 좋은 방법"이라고 조언했다.
また、チェ教授は、「集中できる趣味をみつけたり、禁煙後、
体を動かすのが楽になり呼吸も軽くなるなど健康が回復して
いくことを考えながら、楽しんで禁煙するのもいい方法だ」と
アドバイスした。

△「え？とおの昔に禁煙に成功したはずの
ヲタクさんが、どうしてまた禁煙再チャレンジの
記事なんか読んでるんですか？まさか・・・」







（終わり）

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