睡眠時間

今日は、久しぶり？に　晴れ間の多い日だった。

日差しは、冬の始まりとは思えない様な・・・
こんなに、暖かくていいのだろうかという感じ。

このところ、睡眠時間が不規則。
不規則なのは、どうもニガテだ。

ベッドを大きくしたので、落ちる心配もなく、眠れる夜には朝までぐっすり・・・ということもある。
が、朝までなかなか寝付けないような時もあったりして・・・
平均すれば、まずまずというところか。

昼過ぎにメールがあり、急遽夕方から、個人レッスン。
こちらとしては、当日に頼まれるのは、困りものだが。
次からは、事前予約でお願いしたい。

が、当日キャンセルも、ごく普通？にあるようだし・・・

天気がよかったので、今日は１万歩以上歩いた。
しっかり眠れますように・・・