クルトン入りサラダ＆ハーブティー。

【夢でダイエット大成功していた】

寝てる間に見る夢の話は、聞く方は面白くないのであまり話題にすべきじゃないと言われている。

言われてる…けど書かせて！（笑）

私にはＨちゃんという友達がいる。

彼女は大きな瞳と長い手足を持つ美人さんなのだが、理想がめちゃくちゃ高くていつも

「痩せたい」

「ぺたんこのお腹でビキニ着られる体になりたい」

と己にダメ出しをしている。

今でも充分スタイルがいいと思うけど、本人的には全く納得できないらしい。

ここでダイエット道の修験者達は

「だったら痩せればいいだろ」

と思うのでしょうが、Ｈちゃんは美容だけでなく美食も大好き。

バターと小麦粉とお肉が大好きなのだ。

で、いつもダイエット話は延期です。

なんなら美味しいコース料理を食べながら

「ああ痩せたい～」

と話す始末（笑）。

それで全然いいと私は思うけれどね、充分美人でスタイルいいんだし。

そんなＨちゃんに関する夢を私は見た。

夢の中で、Ｈちゃんは素晴らしく絞った痩身をインスタで見せびらかしまくっていて、たくさんのいいね！やコメントが付いている…それを私が見ていた（実際はインスタアカウントすら持ってないのに）。

で、すぐ連絡してお茶に誘い、

「Ｈちゃん、すごいね！

　いつの間にこんなに肉体改造してたの？

　やっぱり絶食と筋トレ？」

と聞くと（夢の話ですよ）、夢の中のＨちゃん＝ヨジャドルのようなヘソ出しおしゃれファッション。はニコニコダイエット方法を教えてくれた。

「まさか！

　全然そんなストイックなことできないよ。

　できる範囲で頑張ってるの。

　まず、クルトン入りの山盛りサラダを必ず毎食とるようにしていつものカロリー過多食の比重を半分くらいにしたの。

　食べない！だと続かないから、半分とサラダ。

　あと、こうやって人と遊ぶ時以外の飲み物は砂糖無しのハーブティーにしたんだ。

　これだけでも全然違うんだよ。

　あとは通勤の時に小走りする！

　これだけ、ふふふ」

と、ここで夢は終わった。

「クルトンってなんだっけ？」

と思って検索したらあのカリカリのパンなんですね。

サラダによくトッピングしてあるやつ。

ダイエットの敵かと思いきやダイエッターさんが

「クルトン無しの方がいいんだろうけど、満足感出すために自分には必要」

と話していらっしゃるのをちょいちょい見かけた。

同じ理由で、ノンオイルドレッシングにこだわりすぎる必要はない…って意見も見かけたな。

「ノンオイルドレッシングで満足できなくて、何か食べてしまうよりはマシ」

なんですって。

なるほどなあ。

ハーブティーはまあ鉄板ですよね。

ほぼノンカロリーなら良いので私なら美味しい麦茶や日本茶にするけど（笑）おしゃれさんはハーブティーでしょう。

妙にリアルな夢でした。

サラダ＝生野菜サラダと考えがちですが、温野菜も◎なんだそう。

…っていう話をね、Ｈちゃんに

「人の夢の話つまんないだろうけど、Ｈちゃんが出てきたから聞いてー」

って話したら、その日のお茶でハーブティー選んでて

「わっ！」

でした。

不思議ー。

私はダイエットできないけどね。

もしゃもしゃ。

美意識高い人達の努力はまぶしいです…御立派です







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