12月の体重・・・・

12月の体重です！

75.5kg　→　74.5kgですね・・・・

う～～～む。

ちなみに体脂肪率は　18.8％でした。←　これってどうなんでしょうか？

これで　減量始めて11か月経過。

予定よりはかなり遅れてますね。

1月末の結果を見て　今後どうするのか考えたいと思います。