♬ この本の日本でのタイトルは、「さとりをひらくと、人生はシンプルで楽になる」です。
エックハルト・トール「さとりをひらくと、人生はシンプルで
楽になる」より
第3節 エゴは「ペインボディ」とひとつになりたがる・・・・・・・ｐ62
私がここで説明した、「いまに在る方法」は極めてパワフルであると同時に、とても簡単に実行できます。子供にさえ教えることが可能です。そう遠くない将来に、子供達が学校でならうことの一つになれば、と願っています。
ただし、ペインボディが消えて行く時に、拒絶反応が起こる可能性もあります。人生の大半をペインボディとひとつになって過ごしてきた人や、ペインボディをアイデンティティの拠り所にしてきた人の場合は、特にそれが言えます。つまり、ペインボディに基づいて、「不幸な自分」というイメージを作り上げ、このでっちあげの自分を「ほんとうの自分」だと信じ込んでしまっている場合です。
こういったケースでは、「自分自身を失ってしまうのではないか」という恐怖心が、拒絶反応を引き起こしてしまうのです。言い換えるなら、未知なる世界に足を踏み入れ、居心地のよい「不幸な自分」を失うリスクを背負うよりも、いっそのこと痛みに浸りきって、「痛みそのもの」でいることを望んでしまうのです。
このケースにあてはまると思う人は、自分の拒絶反応のようすを観察してみてください。過去の痛みに愛着心がありませんか？ 感覚を、よーく研ぎ澄ませましょう。「不幸な自分」というイメージを抱くことで得られる、独特の満足感に注意するのです。「不幸な自分」について話さずにはいられない。考えずにはいられない、という強迫的な傾向はないでしょうか？
あなたがしっかりと意識すれば、その傾向は消えていきます。このようにして「いまに在る」とペインボディは溶けてしまいます。
ペインボディに変化を起こさせるのは、自分だけです。誰かがあなたのペインボディを溶かしてあげることは、できません。
しかし、幸運にも身近にしっかりと「いまに在る」人を見つけられたら、その人物と一緒に過ごす事をお勧めします。「いまに在る」人のそばにいると、自分も比較的簡単に「いまに在る」ことができるからです。その人といる事が、自分自身の「意識の光」を強くするのです。発火したばかりの薪も、燃え盛る薪のそばにしばらくおかれると、勢いよく燃え始めるのと同じ原理です。つまるところ、炎は炎に変わりありません。・・・・・・・ｐ63
（♬次回は、恐れの正体とは、です）
