毛布の使い方で暖かさがこんなに違う 凄いです＜2895＞

♫　これ、やってみました、本当に全く違います。ウールの毛布をシーツの下に敷いてみたら、凄いんです。背中と御尻が、ポッカポカです。２番目の方法をしていましたが、３番目に大満足です。

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http://nemuri-lab.jp/recipe/2637/　より転載しました

冬に入ってさらにあったか効果をパワーアップさせたいときは、毛布を「体の下に」敷くのがおすすめ。寝ている間に体から放出される熱を下から受け止めてくれるので、保温効果バッチリです。
そしてさらに寒い時期になったら、掛布団の上にもう一枚毛布（なければ薄手の布団）をかけましょう。こうして「フタ」をすれば、上方向への放熱も防ぐことができます。