このところ寒いせいか身体の調子がいまひとつだ。ミルで走っても身体が重く、根気が続かず、すぐ疲れて止めたくなってしまう。かといって外ランするには気温が低く、風が冷たく強すぎる。そこで今日は初めて市民プール「スインピア」の階上にある歩行・ランニングコースに行ってみた。
プール屋内だけあって暖かい。しかし湿度はかなり高い。距離の短い東西のコースはスロープになっていて、南面の方が北面より若干高くなっている。そのせいで南面はむし暑く北面は明らかに涼しい。幅は２ｍに満たない。距離は１周２３０ｍ。
まずはふつうに４０周走ってみた。熱気で途中から息が苦しくなったが、なんとか走りきった。汗をビッショリかいて気持ちよかった。走り終えたあとに泳ぐのはキツイかもしれない。きょうはおとなしくシャワーを浴びて帰ってきた。
外ランできず、ミルにも飽きたときには、ここで気持ちよく汗を流せることを発見し収穫であった。
白糠には何とか走りたいのですが１週間に１０ｋｍ程度のランしかしていないので
１０ｋｍ走るのにもあごがあがるかな？
家のリフオームもほぼ計画ができ
４月からは釧路で走れそうです。
ハイ、思っていたよりも良かったです。暑すぎて走れないかと思っていましたから。私はどうも元来怠け者のせいか、寒いと走るのがホント大儀になります。でもここは常夏練習場といったところでしょうか。
終の棲家の準備が着々と進んでいるようで良かったですね。雪が融けたら思いっきり走れます！あともう少しですね。頑張ってください。