今日は札幌の屋内ランの殿堂である「つどーむ」にきている。地下鉄東豊線栄町駅を下車して徒歩数分。外観は何度か眺めたことがあるが、立派なドームである。
３９０円の入場券を購入後、受付でシャワー利用料１００円を支払い、利用者の証である小さな白いリボンとシャワー用のコインをもらう。まずは清潔感溢れる更衣室でウエアに着替える。使用料は１００円で返却はない。必要なものはバッグに入れて、いざ２階のランニングコースへと向かう。
１階では子どものサッカーの試合や中高年者がテニスを楽しむ姿が見られた。広くて明るく小綺麗な施設である。冬場は寒いと聞いていたが、この季節は適温で抜群の環境である。現在帯広で建設中の新スケート場は、リンクの外周にランニングコースができるが、果たしてどんな風になるのやら…利用料が数百円と聞くが、それではあまり利用できないだろうな～。
休日の午前、かつ天候も昨夜の雨から回復しつつあり、外ラン可能となった今では、ここを走るランナーの姿は極めて少ない。走りの特訓を続けている熱心な親子の姿が印象的であった。 ランニングコースは速い人は内側、ウォーキングは外側と指定されている。スタートとゴールの印があり、所々にストレッチコーナーがある。空いていたので観客席にバッグをおいて、準備運動をしてからゆっくりと走り始めた。
１周４００ｍ。カーブがきつくなく、ここなら走り甲斐がある。徐々にペースを上げ、１周２分４８秒から３０周、最後は１分５３秒で終了。久しぶりにノンストップで走ったので、ちょっと足にきたが気持ちよく走れた。
走り終えてから、少し施設内を探検。１階にはトレーニングルームもある。汗を流している数人の姿が見えた。今日は見学のみ。
更衣室にはシャワー室が完備してあり、コイン１枚で６分間お湯が出る。身体の汗をシャワーで流し、スッキリ爽快となった。
ロビーには売店とレストランが開業していた。こんな良い施設が使える札幌の人たち、良いですね～。とてもうらやましく感じられました。
私は転勤族なので、札幌に住んでいた頃はきたえーるか体育館を利用していましたが、つどーむも１度走りに行きました。
帯広と釧路では日中の気温が10℃くらい違いますね。その釧路で、今日は釧路マラソンクラブの方々と合同ランしてました。
釧路はそんなに寒いですか。という帯広も今年はとても寒いです。天気予報によれば当日は２０℃位にはなりそうですね。私も出走予定です。頑張りましょう！
札幌には各区にそれぞれランコースが用意されているのですか。きたえーるにも行ってみようかな。