-
給水対策
(2007年10月28日 | 参考資料)
フルマラソンを１回走ると水分が２～... -
第１９回フルマラソン挑戦会
(2007年11月04日 | 完走記)
ビジネスホテルに前泊した。朝６時に... -
コンコーニ・テスト
(2007年11月10日 | 参考資料)
たしろさんのブログ「燃え尽きるまで」の記事（噴出する妄想あれこれ）で紹介された... -
マラソン・血尿・酸化ストレス
(2007年11月21日 | 参考資料)
マラソンを走った後に血尿を見る人は少なくないらしい。ネットで「マラソン、血尿」... -
回顧と展望
(2007年12月16日 | 自己分析)
とうとう、と言うか、ようやく、と言うか、今年の年間走行距離が２０００ｋｍを突破... -
初心に帰って
(2008年01月02日 | 雑感)
正月でごろごろしてたら体重があっと... -
今年のささやかな目標
(2008年01月17日 | 雑感)
クロススポーツというほどではないが、この冬はたまたま他の運動をする機会があった... -
走ることについて…
(2008年03月15日 | ブック)
村上春樹の作品を読むのは初めてであった。正直、村上春樹なる作... -
ＮＥＷ ＧＥＡＲＳ！
(2008年04月03日 | 装備)
なんだかいつの間にか４月になってしまった。冬の間、あれほど不調だった体調は、今... -
愛国コース
(2008年04月06日 | コース)
春の陽気に誘われて、８時前には家を出て、川西コースへ出発。あまりにも気持ちが良... -
大正～幸福コース
(2008年04月10日 | コース)
朝は一帯に靄が立ちこめていたが、陽がしてくると徐々に晴れてきた。とかちの朝はこ... -
（仮称）かくて坂
(2008年04月13日 | コース)
昨夜調べておいたコースについに初挑戦した。かくてさんが自己鍛錬のためにしばしば... -
eRC(5)コース
(2008年04月17日 | コース)
最近はず～っと長い距離を走っていたので、今日は近場でスピード練習。昨年のeRC... -
豊平川河川敷コース
(2008年04月20日 | コース)
昨夜は出張で会議に出席。一夜明けて午前中に走った。半袖Ｔシャツとハーフタイツし... -
第１回eRCとかちフル記録会in音更
(2008年05月03日 | イベント)
第１回eRCとかちフル記録会in音更が、ＧＷ晴れのもと、音更川河川敷のチェリン... -
マラソンの呼吸法
(2008年05月19日 | 参考資料)
先日のフル記録会で、先輩ランナーた... -
美瑛ヘルシーマラソン２００８
(2008年06月08日 | 完走記)
朝６時に家を出てから２時間で到着と踏んでいた予想が外れた。特に美瑛市街に入って... -
伝説のトレーニング
(2008年07月17日 | 装備)
以前伝聞した、某先輩がしていたというトレーニング方法に挑戦してみた。某先輩は大... -
新嵐山登坂コース
(2008年07月24日 | コース)
今日もまた、ふと思い立って新コースを試しに出かけた。 JNに記録されていた... -
さて、どうする…
(2008年08月03日 | 雑感)
ついに買ってしまった。 夕方、小...