東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。どうなっているのか復興 !
NIPPON ! がんばれ! 大和魂全開だ☆
東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。、
これからも、自分ができることを探し、自分ができる事を続けます
心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!
がんばれニッポン
つながる! 日本
こんにちは。今日は少しアロマから遠ざかって
【臭い】のお話です
このところ、大変口臭の強い方に多く遭遇してしまい
お話しながら、どうやって呼吸をしようか非常に困ってしまう事がしばしばありまして
こんなテーマになりました。
ご本人は気が付かないのか
食事から来る口臭ではなく、あれは明らかに、歯周病やその他内臓の病気から来る臭いなのです
と言うことは、それなりに兆候や、症状があると思うのですが
現代人はストレスにまみれており、それどころではないという事もあるそうです
しかし、耐え難い口臭の持ち主さんは
一体どのような生活をしているのでしょうか
口臭の予防にはいくつかあると思いますが
中でも手軽なのは、歯磨きやデンタルフロスを使っての歯の間の掃除。
でも、磨きすぎやフロスの使い過ぎは歯茎を傷めるそうで
ますます、歯周病が悪化することもあるようなのでご注意を！
そこで私は、直接口臭に効き目があるとは言えないですが
ヨガも、体の調子を整え、免疫力をアップして良い睡眠がとれるようになる
導入としては、非常に有効なフィットネスと考えます
免疫力アップなら、
私は、まず【腸を丈夫にしよう】と考えますので
今日のポーズは、【天秤のポーズ】
主に体側を伸ばすポーズなのですが、これも意識を変えて行う事によって
何種類かの効き目が期待できるのですよ
さて、今日のところはおしまいにします。
意識を変えるって と言うテーマは来週ご報告いたします
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