１年と１か月ぶりの教室へ

午前は　浜方面の　クラブでの体操指導へ
ここは　昨年の９月以来で　１年と１か月ぶり

＝＝久しぶりですが　私の顔を覚えていますか？＝＝
「覚えていますよ！！！」有難い言葉です

この教室は　「いきディ交流」として行われており
シルバーリハビリ体操以外も取り入れての交流を

シルバーリハビリ体操も久しぶりというので
とにかく　楽しく・ゆっくり　を目指して行いました

体操終了後は　昼食会があるというので
最後は「緑のパンフレット」で嚥下体操で・・・・・



※今日ある用事でふるさとへ行ったときに見た光景です
　＝今までは木が生い茂り見ることが出来なかった
　　　通称「てんぐさま」です
　　間もなく工事のため　移転するのかな？？？

「たって」の願いで「たって」の体操を「やって」

今日は指名が無い　自分で行きたいところに行けるぞ！！
予定表とにらめっこ　南方面に以前に行ったことがある体操教室へ

指導士が７名も来た　私が指名の時には　私１人の時が多いのに　
ウラヤマシイ・・・　　

７名も指導士がいるので　ゆっくり勉強が出来るかと思ってたら　
「たって」のお願いで「たって」の体操を「やって」と言われ

体力測定後　Ｈ・Ｓさんのあとに　私の「たって」の体操を
ストレッチ・スクワットを主に行い　最後は和式スクワットで〆

今日・明日は筋肉痛にならないだろうが
３～４日たってから　何で痛いのかな？・・それが本来の体力です



※今日のおまけの写真です

昼飯になかなかありつけなかったよ！！！

所用があり出かけるのでついでに　選挙の期日前投票を　と
　
中央台公民館で期日前投票を済ませ
昼飯を食べようとなり　鹿島町のラーメン屋へ

昼に少し早い時間というのに　表に順を待つ人がイッパイ！
年寄りの割に　気の短い・・・・・次の店へ

いつも混んでいる駐車場に車が少ないので　ラッキーーーと
ところが店の入り口に　１８日・１９日は臨時休業の張り紙が

その後数件の店を回ったが　混んでて駐車場に入れなかったり
休みであったり・・・ガッカリの連続で

とうとう　諦めてスーパーで弁当を買い我家へ戻り　
ようやく昼食にありつけました



※今日のおまけの写真です

インターネットの ニュースより

今日は記事？にすることが何もないので　インターネット　ニュースより
主だった　見出しを並べてみました

○小渕経産相辞任へ　近く首相と会談か

○公演中に１６人が排気口に転落死

○韓国換気口事故　担当相が自殺

○ベア２％の要求に経営側「高すぎる｝

○３閣僚が靖国参拝　中韓の反発は必至

○公用車運転委託費：国交省出先機関8,100万円余分に支出

まあ毎日　新聞等の記事はにぎやかです　腹の立つこともあるが



※今日のおまけの写真です

指導士３人集まったらジャンケンで！！！

午前北方面での体操教室へ　Ｙ・Ｓ指導士と一緒なので安心して
そこへ　もう１人応援に来てくれたＴ・Ｓ指導士　これで３人となった

どうする？？？こうなったらジャンケンで！！！
負けた順に指導を行うと決まり　私がトップバッターで

トップバッターはいいよ！　自分の好きな種目を行えるので
最後の方は大変　残り時間と体操の組み立てをしながら待たねば・・



※写真は午前の公民館に飾られていた「五重塔」です

午後は　市内での体操教室　会長は休みであった
２時間コースと長丁場なのと　２ヶ月で５回目なので　種目を吟味しながら

午後の教室へはだーれも応援が無く　一人で・・・・・