今日は指名が無い 自分で行きたいところに行けるぞ!!
予定表とにらめっこ 南方面に以前に行ったことがある体操教室へ
指導士が7名も来た 私が指名の時には 私1人の時が多いのに
ウラヤマシイ・・・
7名も指導士がいるので ゆっくり勉強が出来るかと思ってたら
「たって」のお願いで「たって」の体操を「やって」と言われ
体力測定後 H・Sさんのあとに 私の「たって」の体操を
ストレッチ・スクワットを主に行い 最後は和式スクワットで〆
今日・明日は筋肉痛にならないだろうが
3~4日たってから 何で痛いのかな?・・それが本来の体力です
※今日のおまけの写真です
予定表とにらめっこ 南方面に以前に行ったことがある体操教室へ
指導士が7名も来た 私が指名の時には 私1人の時が多いのに
ウラヤマシイ・・・
7名も指導士がいるので ゆっくり勉強が出来るかと思ってたら
「たって」のお願いで「たって」の体操を「やって」と言われ
体力測定後 H・Sさんのあとに 私の「たって」の体操を
ストレッチ・スクワットを主に行い 最後は和式スクワットで〆
今日・明日は筋肉痛にならないだろうが
3~4日たってから 何で痛いのかな?・・それが本来の体力です
※今日のおまけの写真です
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます